Une infection des voies urinaires (IVU) peut se développer n’importe où dans les voies urinaires, y compris dans la vessie. Ce problème de santé courant peut être désagréable et affecter le sommeil d’une personne.

Selon la National Kidney Foundation, 1 femme sur 5 souffre d’au moins une infection urinaire à un moment donné, mais tout le monde peut développer ce type d’infection.

Nous décrivons ci-dessous les moyens de soulager la douleur, la gêne et les autres symptômes de l’infection urinaire à domicile.

Remèdes à domicile

Lesantibiotiques peuvent traiter les infections urinaires, mais il faut au moins un à deux jours pour obtenir un soulagement. Dans l’intervalle, des stratégies de soins à domicile peuvent aider à soulager la douleur et l’inconfort.

Il est essentiel de terminer le traitement antibiotique complet et de suivre les recommandations du médecin, même si les symptômes s’améliorent rapidement.

Une personne peut également prendre les mesures suivantes pour soulager les symptômes de l’infection urinaire :

Boire beaucoup d’eau

Une infection urinaire peut provoquer une sensation de brûlure et d’autres types de douleurs lors de la miction, et elle peut également amener une personne à uriner plus fréquemment que d’habitude. En outre, le besoin d’uriner peut être plus urgent.

Chacun de ces problèmes peut rendre tentant le fait de boire moins. Cependant, pour aider l’organisme à se débarrasser d’une infection urinaire, une personne doit augmenter sa consommation d’eau.

Si une personne ne boit pas suffisamment d’eau, la vessie peut devenir plus sensible et l’urine peut devenir plus concentrée, ce qui exacerbe les symptômes.

Il est toutefois crucial de noter que ce conseil ne s’applique que pendant la journée. Limitez la consommation d’eau tard dans la soirée pour éviter que l’envie d’uriner ne perturbe le sommeil.

Vider complètement la vessie

Lorsque l’urine reste trop longtemps dans la vessie, les bactéries résidentes peuvent se développer et se multiplier, comme le note le National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Une personne doit vider complètement sa vessie chaque fois qu’elle urine. C’est particulièrement important pendant une infection urinaire.

Utilisez un coussin chauffant

Certaines personnes trouvent que l’utilisation d’un coussin chauffant aide à réduire la douleur dans l’abdomen ou le bas du dos qui résulte d’une infection urinaire.

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Une personne peut choisir parmi une gamme de coussins chauffants en ligne.

Évitez la caféine

La caféine peut augmenter le risque de problèmes tels que les spasmes de la vessie qui peuvent survenir avec une infection urinaire, contribuant à des envies d’uriner plus fréquentes ou plus intenses.

Les auteurs d’une étude à grande échelle menée en 2013 ont constaté que, de manière générale, la caféine aggravait les symptômes de l’infection urinaire.

Prendre du bicarbonate de sodium

Selon les auteurs d’une étude de 2017, la prise de bicarbonate de sodium peut aider à réduire le niveau d’acidité de l’urine, ce qui peut à son tour aider à soulager les symptômes d’une infection urinaire.

Cependant, ils ont testé un dosage élevé qui ne conviendrait pas à tout le monde.

Essayez les analgésiques en vente libre

En attendant que les antibiotiques fassent effet, une personne peut bénéficier d’un médicament antidouleur en vente libre, comme l’acétaminophène (Tylenol) ou l’ibuprofène (Advil).

Selon la gravité de la douleur, un médecin peut recommander un analgésique spécifique en vente libre ou sur ordonnance.

Symptômes

Les infections urinaires peuvent provoquer une variété de symptômes, notamment

  • de la fièvre
  • une sensation de brûlure ou une douleur en urinant
  • des mictions fréquentes
  • une douleur autour de la vessie ou dans le bas du dos
  • une urine à l’odeur forte
  • sensation de besoin urgent d’uriner, même sans uriner
  • urine trouble ou sanglante.

Prévention

Les stratégies suivantes peuvent aider à prévenir ce type d’infection :

  • s’essuyer de l’avant vers l’arrière
  • enlever le maillot de bain mouillé ou les sous-vêtements en sueur dès que possible
  • porter des vêtements amples
  • éviter de retenir l’urine
  • prendre des douches plutôt que des bains
  • uriner avant et après les rapports sexuels
  • éviter les douches vaginales
  • garder les parties génitales propres
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  • passer du diaphragme, du préservatif non lubrifié ou du spermicide à une autre forme de contraception.

Certaines personnes essaient d’utiliser des remèdes maison – comme le vinaigre de cidre de pomme ou la vitamine C – pour combattre ou prévenir les infections urinaires.

Le vinaigre de cidre de pomme semble tuer les bactéries nocives, notamment Escherichia coli, plus connue sous le nom d’E. Coli, selon les auteurs d’une étude de 2018, qui soulignent que ces bactéries peuvent provoquer des infections urinaires.

Il est possible que le fait de boire une préparation diluée de vinaigre puisse aider le corps à éliminer l’infection.

Certaines personnes pensent que la vitamine C peut aider à prévenir les infections urinaires. Cependant, un examen des études a montré que les preuves scientifiques étaient insuffisantes pour étayer ces affirmations.

Quand consulter un médecin

Toute personne présentant des symptômes d’infection urinaire, tels qu’une sensation de brûlure en urinant, une gêne dans l’abdomen ou une envie fréquente d’uriner, doit consulter un médecin.

Une infection urinaire peut se propager aux reins et provoquer une infection rénale, qui peut être dangereuse. Une personne doit consulter rapidement un médecin si elle présente :

  • de la fièvre
  • des frissons
  • des nausées
  • des vomissements
  • une douleur dans le bas du dos

Si une personne souffre d’infections urinaires récurrentes, le médecin peut l’adresser à un urologue pour un traitement complémentaire.

Résumé

Une infection urinaire est une infection d’une partie quelconque des voies urinaires. Une personne souffrant de ce problème a tendance à ressentir une gêne ou une douleur en urinant et une sensation d’urgence urinaire.

Ces infections sont courantes et les médecins les traitent avec des antibiotiques.

Une personne peut également prendre des mesures pour atténuer les symptômes de l’infection urinaire à la maison, par exemple en utilisant un coussin chauffant et en restant bien hydraté pendant la journée, mais en limitant la consommation de liquides avant le coucher pour éviter que les symptômes ne perturbent le sommeil.

Il est essentiel de suivre le traitement antibiotique complet tel qu’il est indiqué, même si les symptômes s’atténuent au début du traitement.