Le mal de dos est un problème très courant qui peut sérieusement perturber la vie quotidienne. Plusieurs choses peuvent donner lieu à un mal de dos supérieur gauche, comme une tension musculaire, une mauvaise posture et l’arthrite.

Cet article explique ce qui peut causer le mal de dos supérieur gauche. Il traite également des options de traitement et du moment où il faut consulter un médecin.

Causes

Selon l’American Chiropractic Association, environ 80 % de la population des États-Unis souffrira de douleurs dorsales à un moment ou à un autre de sa vie.

La cause de la douleur dans le haut du dos gauche peut dépendre de la localisation exacte de la douleur, de son intensité et du moment où elle se manifeste.

Les sections suivantes examinent plus en détail certaines causes potentielles de la douleur dans le haut du dos gauche.

Blessures musculaires

La douleur d’un côté du dos peut résulter d’une blessure aux muscles, aux articulations ou aux disques qui constituent et soutiennent la colonne vertébrale.

Les déchirures, les foulures et les entorses peuvent survenir lors de la pratique d’un sport, d’un travail physiquement exigeant ou lors d’événements plus graves comme un accident de voiture.

Il arrive même que les muscles ou les ligaments du dos soient sollicités lorsqu’on éternue ou qu’on tousse.

La tension des muscles trapèze ou rhomboïde, qui sont situés autour de l’épaule et dans le haut du dos, peut provoquer des douleurs dans le haut du dos.

Dans ce cas, la douleur peut être très intense et se manifester soit dans une zone spécifique du dos, soit dans une zone plus large.

Mauvaise posture

Une mauvaise posture peut également provoquer des douleurs dorsales. De nombreuses personnes passent de longues périodes de temps assises dans la même position, en raison du travail sur ordinateur ou de la position assise dans les salles de classe.

Si une mauvaise posture se poursuit régulièrement pendant de longues périodes, elle peut exercer une pression sur les muscles du haut du dos.

Hernie discale

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La pression exercée sur les nerfs du dos par une hernie discale peut provoquer des douleurs dans le haut du dos.

Les disques de la colonne vertébrale sont des coussins de tissus mous situés entre les vertèbres. Si la couche externe de ces disques est endommagée, le tissu interne peut être poussé vers l’extérieur de la colonne vertébrale et exercer une pression sur les nerfs qui l’entourent, provoquant ainsi des douleurs dans le haut du dos.

Le nom d’une hernie discale dans le haut du dos est une hernie discale thoracique. Il y a très peu d’espace autour de la moelle épinière dans la partie supérieure de la colonne vertébrale, de sorte qu’une hernie dans cette zone peut être grave.

Cependant, il est plus fréquent de subir une hernie discale dans le bas du dos que dans le haut du dos.

Arthrite

L’arthrite est le nom d’un groupe d’affections qui provoquent des douleurs et des inflammations dans les articulations.

Plus précisément, l’ostéoarthrite est un type d’arthrite qui entraîne la dégradation du cartilage à l’extrémité d’un os. En plus d’une raideur et d’une souplesse réduite, une personne peut ressentir des douleurs dans le haut du dos.

Il n’est pas nécessaire que l’arthrite se situe dans le haut du dos gauche pour provoquer des douleurs dans cette zone. Par exemple, une personne souffrant d’arthrite dans une autre partie du corps peut marcher ou s’asseoir différemment pour soulager la pression sur la zone affectée, ce qui entraîne une pression excessive sur d’autres muscles.

Éperons osseux

Un éperon osseux est un morceau d’os supplémentaire qui s’est développé sur un morceau d’os normal. Les éperons osseux peuvent être dus à l’âge, à l’arthrite ou au fait que le corps tente de réparer les dommages causés à l’os après une blessure.

Les épines qui se développent dans la colonne vertébrale peuvent provoquer des douleurs et des raideurs dans le dos. Les épines qui se développent dans le cou peuvent pincer un nerf et provoquer un engourdissement et une faiblesse dans les bras.

Blessures osseuses

Les fractures des vertèbres du haut du dos peuvent être graves et provoquer des douleurs intenses. Il peut également y avoir des ecchymoses et un gonflement dans le haut du dos après la blessure.

Une personne doit recevoir rapidement un traitement médical en cas de fracture d’une vertèbre dans le haut du dos en raison du risque de lésion de la moelle épinière.

Sténose rachidienne

La sténose rachidienne provoque un rétrécissement du canal rachidien, ce qui entraîne une compression des racines nerveuses et de la moelle épinière à l’intérieur. Elle se produit souvent dans le cou ou le bas du dos.

La sténose spinale peut provoquer des douleurs, des crampes, une faiblesse ou un engourdissement.

L’arthrose ou des problèmes de disques ou de ligaments dans le dos peuvent provoquer une sténose spinale.

Dyskinésie de l’omoplate

La dyskinésie scapulaire désigne le positionnement irrégulier des omoplates.

La faiblesse, le déséquilibre ou le détachement des muscles qui soutiennent l’omoplate peuvent provoquer une dyskinésie scapulaire.

Les symptômes de la dyskinésie de l’omoplate peuvent être les suivants

  • une douleur autour de l’omoplate
  • une faiblesse dans le bras
  • une amplitude de mouvement limitée

Scoliose

La colonne vertébrale se courbe naturellement, mais la scoliose fait référence à des courbures anormales de la colonne vertébrale. Plus précisément, dans le cas de la scoliose, la colonne vertébrale se courbe latéralement.

Les symptômes de la scoliose sont les suivants

  • des épaules ou une taille inégales
  • douleur ou raideur du dos
  • engourdissement ou faiblesse d’une ou des deux jambes.
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Kyphose

La kyphose est une affection de la colonne vertébrale. Elle provoque une cambrure et un arrondi du haut du dos en raison d’une courbure excessive de la colonne vertébrale.

Dans la plupart des cas, la cyphose ne cause pas de problèmes importants. Toutefois, dans les cas les plus graves, elle peut provoquer des douleurs et des problèmes respiratoires.

Pancréatite

La pancréatite désigne l’inflammation du pancréas.

La pancréatite aiguë est de courte durée et peut provoquer les symptômes suivants :

  • une douleur dans la partie supérieure de l’abdomen qui peut s’étendre au haut du dos
  • un gonflement de l’estomac
  • de la fièvre
  • des nausées et des vomissements

La pancréatite chronique est une affection de longue durée et peut entraîner des symptômes tels que

  • des selles grasses et malodorantes
  • diarrhée
  • perte de poids
  • des douleurs abdominales qui s’étendent jusqu’au dos
  • une douleur qui s’aggrave après avoir mangé

Calculs rénaux

Les calculs rénaux peuvent provoquer des douleurs sur un côté du corps lorsqu’ils quittent le rein. Bien que cette douleur se produise dans le bas de l’abdomen, elle peut également s’étendre à l’aine et à la partie supérieure du dos.

Crise cardiaque

Une crise cardiaque se produit lorsque le sang ne peut pas atteindre le cœur pour être pompé dans le corps.

Bien que les symptômes puissent varier d’une personne à l’autre, les douleurs thoraciques sont courantes. Cette douleur peut également s’étendre à la mâchoire, au cou et au haut du dos.

La crise cardiaque est une urgence médicale. La personne a besoin de soins médicaux immédiats.

Symptômes

Les douleurs dans le haut et le milieu du dos peuvent également provoquer les symptômes suivants :

  • une douleur sourde ou vive dans le dos ou les épaules
  • contraction musculaire
  • raideur et souplesse réduite
  • faiblesse ou engourdissement des bras ou des jambes
  • une perte de contrôle de la vessie

Un engourdissement, des picotements ou une perte de contrôle de la vessie peuvent être les symptômes d’une affection grave. Toute personne qui remarque ces symptômes doit consulter immédiatement un médecin.

Quand consulter un médecin

Si la douleur dans le haut du dos gauche ne disparaît pas d’elle-même ou avec des traitements à domicile appropriés, il est préférable de consulter un médecin.

Si des symptômes d’affections plus graves apparaissent – tels qu’un engourdissement, des picotements ou des difficultés à respirer – la personne a besoin d’une aide médicale immédiate.

Traitements

Le type de traitement dont une personne a besoin dépend de la cause de sa douleur dans le haut du dos gauche.

Les sections suivantes examinent plus en détail certaines options de traitement possibles.

Traitement médical

Les personnes peuvent prendre des médicaments anti-inflammatoires tels que des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour réduire le gonflement et la douleur.

D’autres types de soulagement de la douleur comprennent les injections et la stimulation électrique.

En outre, la pratique d’exercices visant à renforcer les muscles du dos peut aider à soutenir la colonne vertébrale. Un kinésithérapeute peut vous aider dans ce domaine.

Si un problème de santé grave est à l’origine de la douleur dans le haut du dos gauche, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour soulager la douleur et corriger les problèmes structurels de la colonne vertébrale.

Modifications du mode de vie

La pratique d’exercices légers peut aider à maintenir la souplesse du dos et à soulager la douleur.

L’augmentation du niveau d’exercice en général peut également aider une personne à maintenir un poids modéré, ce qui peut contribuer à réduire le stress et la pression sur la colonne vertébrale.

Si une blessure ou une surutilisation est à l’origine de la douleur, le repos peut aider le corps à récupérer.

Remèdes naturels

Les remèdes suivants peuvent aider à soulager la douleur et à détendre les muscles :

  • appliquer des compresses de chaleur ou de la glace
  • essayer un massage
  • essayer l’acupuncture

Prévention

Les conseils suivants peuvent aider à prévenir les douleurs dans le haut du dos :

  • soulever des objets lourds avec les genoux et ne pas se tordre le dos en soulevant des objets lourds
  • garder une posture correcte en position assise ou debout pendant de longues périodes de temps
  • faire régulièrement de l’exercice pour renforcer le dos et maintenir un poids modéré
  • ne pas fumer, car le tabac réduit les nutriments disponibles pour la moelle épinière.

Perspectives

Les perspectives pour les douleurs dans la partie supérieure gauche du dos sont bonnes, les personnes concernées récupérant souvent en quelques semaines ou mois.

Toutefois, si un problème de santé grave est à l’origine du mal de dos, les perspectives peuvent varier en fonction de la nature de ce problème.

Résumé

De nombreux problèmes peuvent être à l’origine de la douleur dans le haut du dos gauche, comme des déchirures musculaires, une mauvaise posture, des fractures ou des problèmes structurels de la colonne vertébrale.

Les traitements de la douleur dans le haut du dos gauche comprennent la gestion de la douleur, le renforcement musculaire et le maintien d’une bonne posture.