Les réactions allergiques libèrent des substances chimiques qui peuvent provoquer une réponse inflammatoire. Cela peut amener une personne à se sentir fatiguée.

Si les réactions allergiques peuvent provoquer la fatigue au niveau chimique, les symptômes des allergies peuvent avoir le même effet. Par exemple, la congestion des sinus résultant d’une allergie peut perturber ou empêcher le sommeil.

De même, certains médicaments contre les allergies peuvent entraîner une somnolence et avoir d’autres effets sur le sommeil.

Cet article examine ce qui se passe dans l’organisme pendant une réaction allergique pour provoquer la fatigue et d’autres symptômes d’allergie. Il décrit également comment traiter la fatigue due aux allergies.

Quel est le lien entre les allergies et la fatigue ?

Lorsqu’une personne entre en contact avec un allergène, les anticorps de son système immunitaire s’activent, libérant des substances chimiques pour protéger l’organisme contre l’allergène.

Les anticorps activés sont d’un type appelé immunoglobuline E, et ils sont situés sur les mastocytes dans tout le corps.

Les mastocytes sont présents dans les zones du corps susceptibles d’entrer en contact avec des allergènes, comme la peau, l’intestin et les voies respiratoires.

Ces cellules stockent une substance chimique appelée histamine, et elles libèrent l’histamine en réponse au contact avec un allergène, ce qui entraîne une réaction allergique.

La libération d’histamine et d’anticorps immunoglobuline E, ainsi qu’une réponse inflammatoire, peuvent provoquer des démangeaisons, des gonflements, un rétrécissement des voies respiratoires et de la fatigue.

Les réactions allergiques peuvent également provoquer des symptômes tels que la congestion, la toux et les éternuements. Ces symptômes peuvent rendre le sommeil difficile et contribuer à la fatigue.

Une troisième cause possible de fatigue concerne les médicaments contre les allergies.

Les décongestionnants, comme la pseudoéphédrine, et les antihistaminiques peuvent provoquer une somnolence ou retarder le sommeil, ce qui peut entraîner une sensation de fatigue le lendemain.

Traitement pour combattre la fatigue due aux allergies

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Le traitement approprié d’une allergie peut aider à résoudre la fatigue et d’autres symptômes. Vous trouverez ci-dessous des informations sur la manière de traiter une allergie avec succès.

Identifier les allergènes

Un allergologue est un médecin ayant une formation spécifique pour identifier les allergènes et traiter les maladies allergiques, comme l’asthme.

Ce type de médecin peut effectuer des tests sur la peau ou dans le sang pour déterminer quelles substances déclenchent une réaction allergique.

Limiter ou éviter l’exposition aux allergènes

Une fois qu’une personne connaît ses allergènes, elle peut prendre des mesures pour limiter ou éviter complètement l’exposition.

Parmi les allergènes courants présents dans l’environnement, citons

  • les acariens de la poussière
  • le pollen
  • les squames animales ou les squames de peau morte
  • les moisissures

Les mesures suivantes peuvent contribuer à réduire l’exposition à ces allergènes :

  • Nettoyez et époussetez régulièrement tous les espaces de vie et de travail.
  • Ajoutez des housses anti-acariens aux matelas, aux housses et aux oreillers.
  • Lavez la literie chaque semaine.
  • Maintenez les salles de bains bien ventilées pour éviter l’humidité.
  • Dans les chambres avec salle de bain, ouvrez régulièrement les fenêtres, sauf pendant les périodes de forte concentration de pollen.
  • Passez régulièrement l’aspirateur, surtout s’il y a des animaux domestiques.
  • Évitez de laisser les animaux domestiques sur les meubles, en particulier les lits.
  • Brossez et baignez les animaux domestiques chaque semaine pour réduire les squames.
  • Surveillez les comptes de pollen.
  • Utilisez la climatisation et gardez les fenêtres fermées pendant les périodes de forte concentration de pollen.

Prenez des médicaments contre les allergies

Les injections ou les comprimés sublinguaux peuvent soulager durablement les allergies.

Ces injections ou comprimés contiennent de très petites quantités de l’allergène, ce qui aide le corps à s’y désensibiliser progressivement.

D’autres médicaments contre les allergies peuvent aider une personne à éviter la fatigue :

  • les antihistaminiques
  • décongestionnants
  • les vaporisateurs nasaux
  • les médicaments contre l’asthme, le cas échéant
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Cependant, comme certains décongestionnants et les anciens antihistaminiques peuvent provoquer de la somnolence, il est crucial de lire attentivement les étiquettes.

Un médecin ou un pharmacien peut décrire les effets secondaires potentiels de ces médicaments et aider la personne à choisir la meilleure option.

Symptômes d’allergies

La fatigue est l’un des nombreux symptômes des allergies. Les symptômes d’une réaction allergique dépendent d’une série de facteurs, dont l’allergène.

Parmi les autres symptômes typiques d’une allergie, citons

  • des démangeaisons dans les yeux, le nez et la gorge
  • éternuements et reniflements
  • la toux
  • urticaire, qui forme une éruption cutanée en relief
  • le ronflement
  • respiration lourde par la bouche
  • respiration sifflante et essoufflement
  • maux de tête
  • douleurs aux oreilles ou infections récurrentes des oreilles
  • saignements de nez
  • crampes d’estomac
  • ballonnements
  • diarrhée
  • nausées
  • vomissements

La fatigue peut entraîner les symptômes suivants :

  • des difficultés à se concentrer
  • des difficultés à prendre des décisions
  • irritabilité
  • un risque accru d’accident ou de blessure
  • une diminution de la coordination œil-main
  • une mauvaise mémoire
  • une diminution des performances au travail ou à l’école.

Quand consulter un médecin

Toute personne qui présente des symptômes d’allergie inquiétants doit consulter un médecin.

Les allergies – en particulier les allergies aux aliments ou aux médicaments – peuvent être dangereuses. Par exemple, elles peuvent provoquer une anaphylaxie, une réaction potentiellement mortelle qui nécessite une aide médicale d’urgence.

Les symptômes de l’anaphylaxie apparaissent généralement 5 à 30 minutes après l’exposition à l’allergène.

Les symptômes de l’anaphylaxie peuvent inclure

  • une respiration sifflante
  • difficulté à avaler
  • urticaire
  • crampes d’estomac
  • des vomissements
  • un gonflement de la gorge
  • évanouissement

Si une personne traite ses allergies et continue à ressentir de la fatigue, mais pas d’autres symptômes d’allergies, un autre problème de santé sous-jacent peut être en cause. Dans ce cas, la personne doit consulter un médecin.

Résumé

Les allergies peuvent provoquer une sensation de fatigue pour plusieurs raisons.

Lorsque le corps entre en contact avec un allergène, le système immunitaire se défend en libérant des substances chimiques et des anticorps, et les effets peuvent entraîner de la fatigue.

De plus, les symptômes d’une allergie, tels que la congestion, la toux et les éternuements, peuvent affecter le sommeil et causer de la fatigue. Certains médicaments contre les allergies, quant à eux, peuvent provoquer de la somnolence ou interférer avec le sommeil.

Si une personne n’est pas sûre qu’une allergie soit à l’origine de sa fatigue, il peut être judicieux de consulter un allergologue. Si la personne souffre d’une allergie, elle peut prendre des mesures pour réduire son exposition aux déclencheurs.

Il est important de suivre les symptômes de l’allergie pendant le traitement. Si la fatigue persiste mais que les autres symptômes disparaissent, un autre problème de santé sous-jacent peut être en cause.

Si la fatigue interfère avec la vie quotidienne, surtout si elle est extrême, la personne doit consulter un médecin.