De nombreuses personnes se disent insatisfaites de la longueur ou de la taille de leur pénis. Ceux qui ont un pénis mince peuvent craindre de ne pas pouvoir stimuler pleinement leurs partenaires. Cependant, il existe des facteurs beaucoup plus importants que la taille du pénis pour la satisfaction sexuelle.

Les personnes qui s’inquiètent de la taille de leur pénis devraient se rendre compte que celle-ci n’est peut-être pas aussi importante qu’elles le pensent. Les recherches montrent que la taille n’est qu’un des nombreux facteurs qui influent sur la satisfaction sexuelle.

Même si un pénis mince affecte les performances sexuelles, il existe toujours des options pour avoir une vie sexuelle épanouie.

Dans cet article, nous examinons la circonférence moyenne du pénis, son incidence sur la satisfaction sexuelle, les astuces sexuelles pour plus de plaisir et les méthodes d’agrandissement du pénis.

Circonférence moyenne

Il est difficile d’établir une circonférence moyenne du pénis, car les études mesurent différemment l’épaisseur du pénis. Certains articles s’intéressent aux pénis en érection et mesurent la largeur du pénis, tandis que d’autres ne s’intéressent qu’aux pénis flasques, et mesurent la circonférence.

Selon une étude de 2014, la circonférence moyenne d’un pénis en érection est de 12,2 centimètres (cm), soit 4,8 pouces. Bien que l’étude se soit appuyée sur les propres mesures des hommes, ces tailles sont conformes aux recherches antérieures.

La plupart des gens constatent une augmentation significative de la taille et de l’épaisseur de leur pénis lorsqu’ils ont une érection. Ceux qui s’inquiètent d’avoir un pénis mince lorsqu’il est flasque, pourraient avoir un pénis en érection d’une épaisseur moyenne ou supérieure à la moyenne.

Une étude réalisée en 2012 auprès d’hommes ayant bénéficié d’une technique expérimentale pour épaissir leur pénis avait une circonférence moyenne de 10,8 cm en érection, et de 8,1 cm à l’état flaccide. Comme ces hommes souhaitaient une chirurgie d’augmentation, ils représentent peut-être un groupe qui avait le sentiment d’avoir une faible circonférence du pénis.

En savoir plus sur la taille moyenne du pénis.

La taille est-elle importante ?

La question de savoir si la taille est importante est une question individuelle. Il n’existe pas de réponse définitive qui puisse s’appliquer à toutes les situations.

La taille du pénis d’une personne peut avoir de l’importance si celle-ci

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  • a des difficultés à avoir des rapports sexuels avec pénétration
  • ne peut pas fournir une stimulation adéquate à son partenaire
  • ne peut pas pénétrer son partenaire
  • rend la pénétration douloureuse ou provoque des blessures

La plupart des recherches suggèrent qu’au-delà de ces cas, la plupart des gens ne se soucient pas de la taille.

Par exemple, une étude réalisée en 2006 auprès de couples hétérosexuels indique que 85 % des femmes se disent satisfaites de la taille de leur partenaire. Et ce, malgré 55% des hommes qui se disent satisfaits de la taille de leur pénis.

Un article de 2016 souligne que les femmes ne déclarent pas que la taille est l’élément le plus important de la satisfaction sexuelle. La stimulation du clitoris est essentielle à la capacité de nombreuses femmes à atteindre l’orgasme, ce qui suggère que l’habileté sexuelle – et non la taille – est plus importante pour la satisfaction des femmes.

Une étude de 2015 suggère que les femmes n’ont pas de préférence pour les gros pénis. Elles préfèrent plutôt un pénis de taille moyenne pour un partenaire à long terme.

Les chercheurs n’ont pas mené autant de recherches sur les hommes ayant des relations sexuelles avec d’autres hommes.

Une enquête menée par le Gay Men’s Health Project auprès de plus de 550 hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes a révélé que 49 % d’entre eux pensent que la taille n’a pas d’importance. Toutefois, 37 % d’entre eux ont déclaré que la taille avait de l’importance. L’enquête a également révélé que 51 % d’entre eux ont déclaré que la taille avait une incidence sur le type de rapports sexuels qu’ils avaient.

Une étude de 2014 souligne que des hommes ayant des pénis de tailles différentes ont déclaré avoir honte de leur taille. Leur taille n’était pas corrélée à la honte, ce qui suggère que même les personnes ayant un pénis large ou épais pourraient dire qu’elles souffrent d’anxiété liée à la taille.

Le trouble dysmorphique du pénis est une affection psychiatrique dans laquelle la taille ou la forme du pénis d’un homme devient un objet de honte. Ce trouble peut survenir indépendamment de la taille ou de l’apparence du pénis par rapport aux autres.

Conseils sexuels pour augmenter le plaisir

Plusieurs stratégies peuvent aider les hommes qui craignent d’avoir un pénis trop fin. Voici quelques conseils et suggestions

  • considérer que leurs partenaires sexuels peuvent ne pas se soucier de la taille du pénis
  • savoir que l’anxiété liée à l’épaisseur du pénis ne signifie pas nécessairement que la personne a un pénis mince
  • se concentrer sur d’autres moyens de faire plaisir à son partenaire, comme la stimulation du clitoris ou du pénis
  • donner la priorité au sexe oral
  • envisager le sexe anal
  • expérimenter les jouets sexuels pendant les préliminaires et les rapports sexuels
  • pratiquer une communication ouverte avec les partenaires sexuels
  • partager ses inquiétudes sur la taille du pénis avec son partenaire, qui peut lui donner des assurances
  • expérimenter différentes positions sexuelles, comme pénétrer un partenaire par derrière
  • utiliser des meubles, des oreillers ou d’autres accessoires pour essayer différentes façons de pénétrer dans le partenaire
  • essayer des positions qui maintiennent les jambes du partenaire rapprochées, par exemple en le pénétrant par le côté ou par derrière, ce qui donne l’impression que le pénis est plus épais.

En savoir plus sur la façon dont les hommes peuvent améliorer leurs performances sexuelles.

Techniques d’agrandissement

Une personne peut souhaiter essayer des exercices pour étirer le pénis. Cependant, ces techniques se concentrent généralement sur la longueur plutôt que sur la circonférence.

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Bien que ces méthodes soient généralement peu coûteuses et peu risquées, l’Urology Care Foundation suggère qu’elles sont généralement inefficaces.

En savoir plus sur l’étirement du pénis.

Il existe des procédures médicales qui peuvent aider à agrandir le pénis. Par exemple, un médecin peut injecter de la graisse dans le pénis, ou appliquer des armatures biodégradables qui peuvent augmenter temporairement la taille du pénis.

Une étude de 2012 suggère que les injections de graisse pourraient augmenter l’épaisseur du pénis d’environ 2 cm.

Cependant, l’Association américaine d’urologie ne recommande pas les procédures d’agrandissement du pénis, en raison du manque de preuves scientifiques de leur efficacité et de leur sécurité.

La chirurgie du pénis comporte également des risques. Les procédures d’agrandissement peuvent provoquer des dysfonctionnements érectiles ou endommager le pénis.

En savoir plus sur les méthodes d’agrandissement du pénis.

Résumé

L’anxiété liée à la taille du pénis est courante. Cependant, la plupart des personnes qui s’inquiètent de la forme ou de la taille de leur pénis se situent généralement dans la norme.

Dans de nombreux cas, le partenaire d’une personne peut ne pas se soucier de sa taille. L’anxiété, et non la taille, peut être le principal problème dans ces situations.

Une communication ouverte, le soutien d’un sexologue et la volonté d’expérimenter peuvent rendre les rapports sexuels plus agréables, quelle que soit la taille ou la forme du partenaire.

Il existe peu de preuves de l’efficacité des méthodes d’agrandissement, et nombre d’entre elles comportent des risques importants. Toute personne qui s’inquiète de l’apparence ou de la fonction de son pénis devrait en parler à un médecin.