Les médicaments qui soulagent les maladies auto-immunes, les douleurs chroniques et la dépression aident les gens à vivre plus pleinement. Malheureusement, beaucoup de ces médicaments puissants ont des effets secondaires indésirables, notamment la prise de poids.

Dans cet article, nous examinons quels médicaments sont connus pour provoquer une prise de poids et comment les gens peuvent perdre efficacement le poids qu’ils ont pris suite à la prise de médicaments.

Méthodes de perte de poids

Prendre du poids à cause d’un médicament peut être frustrant. Comprendre que la prise de poids est un effet secondaire possible est la première étape pour le combattre.

Voici quelques méthodes pour perdre le poids pris en raison de la prise de médicaments :

1. Changer de médicament

La première stratégie à envisager consiste à changer de médicament. Les gens ressentent des effets secondaires différents selon les médicaments qu’ils prennent.

Si la prise de poids affecte la santé d’une personne, un médecin peut être en mesure de prescrire un médicament similaire qui est moins susceptible de produire une augmentation de poids.

2. Diminuer le dosage du médicament

Dans certains cas, il est possible de diminuer la dose du médicament qui provoque la prise de poids et de continuer à soulager les symptômes de la maladie qu’il traite.

Il est déconseillé d’arrêter de prendre un médicament ou d’en réduire la dose sans consulter son médecin.

3. Limitez la taille des portions

L’appétit augmente parfois lors de la prise de certains médicaments. Les personnes sous antidépresseurs, par exemple, peuvent constater qu’elles ont plus d’appétit parce que leur humeur s’est améliorée.

Apprendre à écouter les signaux de faim et à contrôler la taille des portions peut aider à limiter la prise de poids.

4. Faites de l’exercice

L’augmentation de l’activité physique peut également aider à contrôler la prise de poids due aux médicaments.

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Une étude de 2011 suggère que l’exercice a des avantages pour la santé, qu’il entraîne ou non une perte de poids. Ces avantages comprennent une réduction de la pression artérielle.

L’exercice peut également aider à prévenir le retour des symptômes de la dépression lorsque les personnes l’associent à des médicaments antidépresseurs.

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5. Mangez plus de protéines

La Depression and Bipolar Support Alliance recommande d’augmenter la consommation de protéines si la prise de poids liée à la médication est une préoccupation. Les protéines aident les gens à se sentir rassasiés plus longtemps.

6. Parlez-en à un diététicien

Les personnes préoccupées par la prise de poids liée à la prise de médicaments devraient demander conseil à un diététicien pour évaluer leur régime alimentaire actuel. Un diététicien peut aider les personnes qui ont un regain d’appétit à trouver une façon saine d’assouvir leur faim.

7. Évitez l’alcool

Certains médicaments qui provoquent une prise de poids ne sont pas sûrs à prendre avec de l’alcool. Même s’ils prennent un médicament qui ne présente aucun danger avec l’alcool, les gens devraient éviter les boissons alcoolisées riches en calories pour éviter un apport calorique inutile.

8. Dormez suffisamment

Un sommeil de qualité est un élément essentiel de la santé. Un mauvais sommeil peut avoir des effets néfastes sur l’organisme, notamment une augmentation des réserves de graisse et des niveaux élevés d’hormones de stress.

9. Buvez plus d’eau

Dans le cadre de ses directives diététiques pour la prévention et la gestion de la prise de poids liée aux médicaments, l’American Academy of Child & Adolescent Psychiatry recommande de boire plusieurs grands verres d’eau pendant la journée.

10. Réduisez votre consommation de sel

Les personnes prenant des médicaments qui provoquent de la rétention d’eau, comme les corticostéroïdes, peuvent limiter leur prise de poids en réduisant leur consommation de sel. Un régime pauvre en sodium implique de consommer moins de 2 000 milligrammes de sel par jour.

Types de médicaments qui provoquent une prise de poids

Les médicaments courants qui provoquent une prise de poids comprennent

  • lesantidépresseurs, y compris les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la norépinéphrine (IRSN) et les antidépresseurs tricycliques (ATC)
  • antipsychotiques et stabilisateurs de l’humeur, tels que la rispéridone (Risperdal), l’olanzapine (Zyprexa) et la quétiapine (Seroquel)
  • lescorticostéroïdes, dont la prednisone (Deltasone), la méthylprednisolone (Medrol) et le budésonide (Pulmicort)
  • les médicaments contre le diabète, notamment l’insuline et les sulfonylurées
  • les médicaments contre l’épilepsie, notamment le valproate (Depakote) et la gabapentine (Neurontin)
  • les bêta-bloquants, tels que le propranolol (Inderal) et le métoprolol (Lopressor)
  • les opioïdes

La prise de poids ne se produit pas nécessairement de manière instantanée lorsque les personnes prennent ce type de médicaments. Une étude de 2018 a révélé que les personnes étaient plus susceptibles de prendre du poids 2 à 3 ans après le début du traitement par les antidépresseurs.

Avec les antipsychotiques, la plupart des prises de poids se produisent dans les 6 premiers mois de traitement.

Il est important de noter que tout le monde ne prend pas du poids en prenant des médicaments dont la prise de poids est un effet secondaire connu.

Certains antipsychotiques, cependant, sont plus susceptibles que d’autres de provoquer une prise de poids.

Comment diagnostique-t-on une prise de poids due à un médicament ?

Les personnes qui prennent du poids à cause d’un médicament ne le remarquent pas toutes, en particulier celles qui avaient un poids insuffisant au début du traitement.

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Cependant, un médecin signalera généralement à une personne qu’elle a pris du poids depuis son dernier rendez-vous. Il peut poser des questions sur les changements d’habitudes de vie afin de déterminer si le médicament est à l’origine de la prise de poids.

Il peut être difficile de confirmer le lien entre la prise de poids et la prise de médicaments, surtout si l’augmentation de poids est graduelle.

Dans certains cas, d’autres habitudes de vie et des influences extérieures peuvent contribuer à la prise de poids, notamment la prise de suppléments et la mauvaise qualité du sommeil.

Pourquoi certains médicaments provoquent-ils une prise de poids ?

Certains médicaments, comme les corticostéroïdes, provoquent une prise de poids en modifiant le métabolisme de l’organisme et en influençant l’équilibre hydrique et électrolytique.

D’autres, dont les antidépresseurs, peuvent provoquer des changements d’humeur qui entraînent une augmentation de l’appétit. Les antipsychotiques stimulent l’appétit et peuvent provoquer des envies de manger.

Les autres effets secondaires de certains médicaments, comme l’essoufflement, rendent l’exercice plus difficile, ce qui peut entraîner une augmentation du poids.

Y a-t-il une perte de poids après l’arrêt des médicaments ?

Une perte de poids peut se produire lorsqu’une personne arrête de prendre son médicament. Cependant, cela dépend du médicament en question et de l’individu.

Les personnes qui arrêtent de prendre des antipsychotiques constatent généralement une perte de poids progressive.

L’arrêt d’un médicament n’est cependant pas toujours possible et peut parfois avoir de graves répercussions.

Une personne ne devrait jamais arrêter de prendre un médicament prescrit sans en parler d’abord à un médecin.

Perspectives

Bien que la prise de poids puisse survenir lors de la prise de certains médicaments, il ne s’agit pas d’un effet secondaire garanti.

Les personnes qui s’inquiètent d’une prise de poids liée à la prise de médicaments devraient discuter de leurs préoccupations avec leur médecin.

Elles peuvent également prêter une attention particulière à la façon dont leur corps réagit au médicament, en surveillant la prise de poids et les autres effets secondaires notables.

Il est important de se rappeler que les avantages du médicament peuvent l’emporter sur les effets secondaires et de garder à l’esprit que la perte et le maintien du poids sont possibles.

Prévention de la prise de poids sous traitement

Les personnes qui s’inquiètent d’une prise de poids sous traitement peuvent parler à leur médecin des effets secondaires possibles.

Les personnes qui prennent des médicaments ayant cet effet secondaire doivent prêter une attention particulière à leurs habitudes de vie.

Elles peuvent avoir besoin d’être plus assidues dans leur régime alimentaire et leur programme d’exercices que les personnes qui ne prennent pas de médicaments.

Résumé

La prise de poids due aux médicaments n’est pas rare et, bien qu’elle puisse être difficile à gérer, elle est souvent gérable.

La prise de poids est un effet secondaire de nombreux médicaments. Les gens doivent peser les risques et les inconvénients potentiels de l’arrêt ou du changement de médicament contre les effets secondaires possibles, y compris la prise de poids.

Une étude de 2018 qui a examiné les effets sur la santé d’une approche « Health at Every Size (HAES) » suggère que l’intégration de pratiques de vie saines a un effet positif sur la santé d’une personne, qu’elle perde ou non du poids en conséquence.