Les rides et ridules du visage sont un effet secondaire inévitable du vieillissement et non un problème de santé. Cependant, certaines personnes souhaitent réduire ou se débarrasser des rides.

Une série de traitements et de remèdes peuvent aider à prévenir et à se débarrasser des rides. Lisez ce qui suit pour en savoir plus.

Remèdes maison pour les rides

Les rides sont le résultat du vieillissement de la peau et de la perte de volume et sont totalement naturelles. La peau s’amincit avec le temps en raison de la baisse de production des protéines de collagène et d’élastine. Ce ralentissement fait également que la peau devient moins résistante aux dommages.

Il existe certaines choses qu’une personne peut faire à la maison pour minimiser le risque de développer des rides ou aider à inverser les signes du vieillissement.

Soins quotidiens de la peau

Une hydratation régulière de la peau peut prévenir le dessèchement, ce qui réduit le risque de formation de rides. Il est important d’utiliser des produits de soins qui correspondent aux besoins de la peau et d’introduire un produit à la fois.

L’utilisation de trop de produits sur la peau, en particulier plus d’un produit anti-âge, peut irriter la peau, ce qui peut rendre les signes de vieillissement plus visibles. La plupart des produits mettent quelques semaines à agir.

Le sommeil

Desétudes ont montré que certaines positions de sommeil peuvent contribuer à l’apparition de rides sur le visage.

Il existe des moyens de minimiser le risque de développer des rides pendant le sommeil. Il s’agit notamment de

  • dormir à plat sur le dos
  • utiliser un oreiller spécial qui réduit la déformation du visage pendant le sommeil
  • utiliser une taie d’oreiller en soie, bien que peu de recherches appuient cette tendance.

Microneedling

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Les professionnels étaient autrefois les seuls à pouvoir pratiquer le microneedling, mais il est désormais possible de le faire chez soi.

Le microneedling utilise de petites aiguilles pour créer de minuscules perforations dans la peau. Ces perforations déclenchent une réaction de guérison et renouvellent les cellules de la peau.

Pour en savoir plus sur le microneedling, cliquez ici.

Traitements médicaux

La plupart des remèdes maison ne s’attaquent qu’aux ridules de la peau. Les rides plus profondes peuvent nécessiter un traitement médical.

Si les remèdes maison ne donnent pas de résultats satisfaisants, une personne peut souhaiter consulter un dermatologue ou un chirurgien esthétique.

Médicaments

Les crèmes contenant des rétinoïdes, comme le rétinol, peuvent aider le corps à produire plus de collagène, ce qui prévient les rides. Les dermatologues les prescrivent souvent comme traitement initial.

Peeling chimique

Un peeling chimique peut atténuer de nombreux signes de vieillissement sur le visage, mais aussi sur les mains, le cou et la poitrine. Ces traitements agissent en éliminant des couches de la peau.

Traitement au laser

Le resurfaçage au laser donne les résultats les plus rapides parmi toutes les méthodes non chirurgicales de resserrement de la peau. Après la guérison, les rides seront moins visibles dans les deux semaines. Cependant, ce traitement s’accompagne d’un temps d’arrêt de 5 à 7 jours.

Botox

La thérapie à la toxine botulique est une procédure non invasive qui aide à atténuer les signes du vieillissement en relaxant les muscles du visage.

Les personnes peuvent reprendre la plupart de leurs activités quotidiennes immédiatement après la procédure et peuvent commencer à voir des résultats après 3 jours.

Produits de comblement

Les produits de comblement aident à redonner de la plénitude au visage, aux lèvres et aux mains. Les produits de comblement agissent en repoussant les zones déprimées de la peau. Ils donnent des résultats immédiats et peuvent souvent être effectués lors d’une visite au cabinet.

Lifting du visage

Les résultats les plus spectaculaires proviennent des options chirurgicales, telles que le lifting ou la chirurgie des paupières. Pour en savoir plus sur les liftings, cliquez ici.

Prévention

Des facteurs liés au mode de vie peuvent contribuer à empêcher l’apparition des rides ou à ralentir leur apparition.

Arrêtez de fumer

Selon l’American Academy of Dermatology Association (AAD), fumer accélère le vieillissement de la peau.

Découvrez des conseils sur la façon d’arrêter de fumer ici.

Évitez le stress

Éviter le stress est essentiel pour prévenir les rides. Lorsqu’une personne est stressée, son corps libère une hormone appelée cortisol, qui peut détruire le collagène de la peau.

Apprenez à gérer le stress et l’anxiété ici.

Buvez moins d’alcool

L’alcool peut provoquer une déshydratation, ce qui peut assécher la peau et lui donner un aspect plus âgé. Ne pas boire d’alcool ou en réduire la consommation peut aider à lutter contre les rides.

Adoptez une alimentation saine

Une alimentation saine, riche en antioxydants, peut contribuer à réduire les rides. Les antioxydants protègent la peau des radicaux libres, qui peuvent causer des rides et des dommages à la peau.

Les aliments qui contiennent des niveaux élevés d’antioxydants sont les suivants

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  • les myrtilles
  • les betteraves
  • les noix de pécan
  • épinards
  • artichauts
  • chou frisé
  • chocolat noir

Découvrez ici comment adopter une alimentation saine.

Limitez le sucre

L’AAD suggère qu’un régime contenant beaucoup de sucre ou d’autres glucides raffinés peut accélérer le vieillissement. Ils recommandent d’éviter les aliments et les boissons qui en contiennent pour aider à protéger la peau des rides.

Ne bronzez pas

Le bronzage, que ce soit au soleil ou dans un lit de bronzage, entraîne une exposition aux rayons UV nocifs. Ces rayons accélèrent le vieillissement, provoquant des rides, des taches de vieillesse, un teint brouillé, voire un cancer de la peau.

Protéger la peau avec un écran solaire

Il est recommandé d’appliquer chaque jour un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30.

Ils doivent l’appliquer sur toute la peau que leurs vêtements ne couvrent pas et qu’ils exposent aux éléments lorsqu’ils sont à l’extérieur.

Rides dans différentes zones du corps

Lorsque les gens pensent aux rides, ils pensent généralement aux rides du visage. Cependant, différentes zones du corps peuvent présenter des rides.

La plupart des rides apparaissent généralement sur les zones les plus exposées au soleil, notamment le visage, le cou, le dos des mains et les bras.

Mains

L’application quotidienne d’un écran solaire sur les mains peut empêcher l’apparition de la peau ridée. Le traitement pour se débarrasser des rides sur les mains peut inclure les éléments suivants :

  • utiliser une lotion pour les mains contenant du rétinol ou de l’acide glycolique avant le coucher
  • la réalisation d’un peeling chimique léger, tous les 1 à 3 mois
  • un traitement au laser.

Décolletage

La peau de la poitrine est plus fine que celle du reste du corps, ce qui la rend vulnérable aux dommages causés par le soleil.

Presque tous les traitements destinés au visage sont également sans danger pour la zone du décolleté, y compris le microneedling, les lasers, les peelings chimiques et certains types de produits de remplissage.

Résumé

Bien qu’il s’agisse d’un aspect tout à fait naturel du vieillissement, de nombreuses personnes souhaitent se débarrasser des rides.

Les gens peuvent essayer des remèdes maison et des changements de style de vie pour traiter et prévenir les rides. Si cela ne suffit pas, un dermatologue peut proposer des traitements médicaux.

Certains produits présentés dans cet article sont disponibles à l’achat en ligne. Faites toujours des recherches sur les produits avant de les acheter et parlez à un médecin de l’utilisation de nouveaux traitements.