Les cicatrices sur les jambes sont courantes. Elles sont une partie normale de la façon dont les plaies guérissent, et ne sont généralement pas une source d’inquiétude. Cependant, certaines personnes peuvent souhaiter traiter les cicatrices pour des raisons esthétiques.

Certaines cicatrices peuvent s’estomper avec le temps, tandis que d’autres sont permanentes. Des soins à domicile ou des traitements professionnels peuvent aider à réduire leur apparence.

Les personnes qui s’inquiètent des cicatrices sur leurs jambes devraient consulter un médecin. Dans de rares cas, elles peuvent ressembler à des affections graves.

Dans cet article, nous examinons les moyens populaires de se débarrasser des cicatrices sur les jambes.

Remèdes maison et naturels

Les remèdes maison peuvent réduire l’apparence des cicatrices sur les jambes. Ces traitements comportent des risques minimes et peuvent aider à réduire les cicatrices nouvelles ou mineures.

Cependant, les cicatrices plus anciennes ou étendues peuvent nécessiter un traitement cosmétique chez un dermatologue. Pour en savoir plus sur le traitement des cicatrices plus anciennes, cliquez ici.

Traitement rapide

Un soin approprié des plaies peut minimiser l’apparence des cicatrices mineures, telles que les genoux écorchés ou les éraflures. L’Académie américaine de dermatologie (AAD) recommande :

  • de garder la plaie propre en lavant la zone quotidiennement avec un savon doux et de l’eau
  • d’appliquer de la vaseline pour garder la plaie humide et prévenir la formation de croûtes
  • de recouvrir la peau d’un pansement (ou d’utiliser des feuilles de gel de silicone pour les plaies plus importantes)
  • changer le pansement tous les jours
  • consulter un médecin pour des points de suture si nécessaire
  • utiliser quotidiennement un écran solaire après la guérison de la plaie.
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Massage aux huiles

Une fois la cicatrice guérie, le massage peut être utile. Des techniques de massage douces sur la zone entourant la cicatrice peuvent réduire l’accumulation de collagène dans les tissus, ce qui peut aplatir la cicatrice.

Bien que les recherches sur le massage des cicatrices soient limitées, des preuves anecdotiques suggèrent qu’il peut être efficace pour certaines personnes.

Selon la British Skin Foundation, le conseil général est de masser la peau pendant 5 minutes, 3 à 4 fois par jour. Les personnes peuvent pratiquer le massage à domicile ou consulter un massothérapeute professionnel spécialisé dans les tissus cicatriciels.

Les huiles naturelles peuvent faciliter le massage et réduire la tension dans la cicatrice. Voici quelques exemples d’huiles populaires pour le traitement des cicatrices

Les recherches sur l’utilisation des huiles pour réduire les cicatrices sont limitées, mais une étude menée en 2010 sur des animaux suggère que l’huile de coco peut favoriser la cicatrisation des tissus cutanés.

Exfoliation

Une fois la plaie guérie, une exfoliation régulière peut éliminer les cellules mortes de la peau, ce qui peut aider la cicatrice à se rétablir plus rapidement. Les personnes peuvent exfolier la zone autour de la cicatrice avec un nettoyant exfoliant, ou utiliser un luffa avec un savon doux et de l’eau.

Il est important d’appliquer une crème hydratante ou une huile naturelle après l’exfoliation. Il ne faut pas exfolier excessivement la peau, car cela pourrait provoquer des rougeurs et des irritations.

Les produits exfoliants en vente libre peuvent également réduire l’apparence des cicatrices. Une étude rapporte que les produits contenant des exfoliants chimiques, comme l’acide glycolique, peuvent réduire les cicatrices d’acné.

Les huiles essentielles

Certaines huiles essentielles peuvent réduire l’infection et l’inflammation, et favoriser la cicatrisation de la plaie. Ces huiles sont moins susceptibles de guérir les cicatrices anciennes ou existantes, bien que certaines personnes puissent les trouver utiles.

Les huiles essentielles populaires pour les plaies sont les suivantes

  • camomille
  • encens
  • géranium
  • Helichrysum
  • lavande
  • arbre à thé

Pour en savoir plus sur l’utilisation des huiles essentielles pour les cicatrices, cliquez ici.

Gel d’aloe vera

Le gel d’aloe vera est utilisé depuis longtemps pour traiter les problèmes de peau. Une revue de 23 essais indique qu’il peut améliorer l’hydratation et l’intégrité de la peau, prévenir les ulcères et améliorer la cicatrisation des plaies.

Il existe peu de preuves à l’appui de l’utilisation de l’aloe vera pour améliorer l’apparence des cicatrices. Cependant, son utilisation est probablement sans danger pour la plupart des gens, et il peut hydrater la peau pour réduire la tension des cicatrices.

Crème, gel ou feuille en vente libre

Des crèmes et des gels médicamenteux en vente libre sont disponibles pour améliorer la cicatrisation et réduire l’apparence des cicatrices. Une crème antihistaminique, par exemple, peut aider à réduire la sensibilité des cicatrices.

Les feuilles ou le gel de silicone peuvent également améliorer l’apparence des cicatrices, selon certaines recherches, et soulager les démangeaisons et l’inconfort. Pour obtenir des résultats, il faut appliquer des feuilles ou du gel de silicone sur la cicatrice pendant 12 heures chaque jour, pendant au moins 3 mois.

Les personnes doivent discuter des options de traitement des cicatrices en vente libre avec leur médecin ou leur pharmacien.

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Pour en savoir plus sur les meilleures crèmes pour cicatrices, cliquez ici.

Écran solaire

L’utilisation quotidienne d’un écran solaire n’est pas susceptible de faire disparaître les cicatrices des jambes, mais elle peut les aider à s’estomper plus rapidement et à réduire la décoloration de la peau. L’écran solaire est particulièrement important si les personnes utilisent des produits d’atténuation des cicatrices, comme l’acide glycolique.

L’AAD recommande l’ utilisation quotidienne d’un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus. Il convient de renouveler fréquemment l’application tout au long de la journée.

Traitements médicaux et cosmétiques

Si les traitements à domicile peuvent fonctionner pour de petites zones de cicatrices, les cicatrices plus anciennes ou plus visibles ne répondent souvent qu’à des procédures médicales ou cosmétiques. Les traitements professionnels pour les cicatrices sur les jambes sont les suivants :

Injections

Différents types d’injections peuvent réduire l’apparence des cicatrices. En voici quelques exemples :

  • Les produits de comblement dermique.: Les produits de remplissage de collagène ou de graisse peuvent traiter temporairement les cicatrices d’acné. Ces produits de remplissage repulpent les zones d’indentation de la peau pour les rendre moins visibles.
  • lebotox: Les injections de Botox peuvent temporairement lisser la peau et réduire la visibilité de la cicatrice, si celle-ci se trouve sur un muscle ou un groupe de muscles.
  • Injections de corticostéroïdes: Ces injections peuvent réduire la taille des cicatrices et aplanir les cicatrices en relief. Une bande adhésive contenant des stéroïdes peut également aplanir les cicatrices.

Pansements compressifs

Les pansements compressifs aplatissent et adoucissent les cicatrices. Il faut généralement les porter pendant 6 à 12mois, 24 heures sur 24, pour obtenir des résultats.

Cryothérapie

Les cicatrices surélevées peuvent bien réagir à la cryothérapie, où un médecin utilise de l’azote liquide pour geler les cicatrices. La cryothérapie peut aplatir ces cicatrices et réduire leur croissance.

Pour en savoir plus sur la cryothérapie, cliquez ici.

Peelings chimiques

Lespeelings chimiques éliminent les couches supérieures de la peau et peuvent réduire les cicatrices modérées à graves. La nouvelle peau qui apparaît peut être rouge, gonflée ou douloureuse pendant plusieurs jours ou plus.

En savoir plus sur les peelings chimiques.

Microneedling

Le microneedling fait appel à un petit rouleau ou stylo muni de centaines de petites aiguilles. Un professionnel de la santé l’utilisera pour percer de petits trous dans la couche supérieure de la peau, là où il y a des cicatrices. Cela encourage le corps à produire du collagène pour réduire l’apparence des cicatrices.

Plusieurs traitements sont généralement nécessaires pour obtenir des résultats, et ces derniers varient considérablement.

Pour en savoir plus sur le microneedling, cliquez ici.

La thérapie au laser

La thérapie au laser utilise un faisceau lumineux focalisé pour traiter les cicatrices graves. Le traitement cible les vaisseaux sanguins à l’intérieur du tissu cicatriciel.

Des traitements répétés sont généralement nécessaires, mais les résultats sont généralement efficaces. Les effets secondaires temporaires comprennent des gonflements et des rougeurs.

Pour en savoir plus sur le traitement des cicatrices au laser, cliquez ici.

Chirurgie

Lachirurgie pour la réduction des cicatrices est généralement une solution de dernier recours. Elle peut aider les personnes qui ont une cicatrice serrée qui limite le mouvement d’une articulation proche. Comme pour toutes les interventions chirurgicales, il existe un risque d’infection et de saignement. Elle peut également aggraver la cicatrice.

Il convient d’examiner attentivement les avantages et les inconvénients de la chirurgie, ainsi que les autres options de traitement, avant de choisir cette méthode pour réduire les cicatrices de la jambe.

Les différents types de cicatrices

Les différents types de cicatrices nécessitent différents types de traitement. Il convient de consulter son médecin pour connaître les options possibles en fonction du type de cicatrice et de sa cause.

Par exemple, les cicatrices de brûlures nécessitent une approche différente des autres cicatrices. Les personnes souffrant de brûlures cutanées ont souvent besoin d’un traitement antibiotique ou d’un vêtement de compression pour faciliter la guérison et réduire le risque de cicatrisation. Dans le cas de brûlures au troisième degré, une greffe de peau peut être nécessaire.

Pour en savoir plus sur les cicatrices de brûlures, cliquez ici.

Résumé

Le moyen le plus efficace de traiter et de prévenir les cicatrices est de soigner correctement les plaies et de favoriser la guérison de la peau.

Pour les cicatrices existantes plus anciennes, les remèdes maison peuvent améliorer quelque peu leur apparence, mais il est peu probable qu’ils les fassent disparaître complètement.

Les traitements médicaux et cosmétiques peuvent être plus efficaces pour les cicatrices plus anciennes, mais les résultats varient considérablement et dépendent de plusieurs facteurs.

Les personnes qui s’inquiètent des cicatrices de la jambe ou qui souhaitent en savoir plus sur les traitements disponibles devraient en parler à leur médecin.