Il peut être tentant de presser la peau pour essayer d’éliminer les points noirs, mais cela peut endommager la peau et provoquer des rougeurs.

Les points noirs sont l’une des caractéristiques les plus courantes de l’acné, une affection cutanée courante. Ils se présentent sous la forme de petits points noirs sur la peau. Les points noirs se forment souvent sur et autour du nez, mais ils peuvent aussi apparaître ailleurs sur le corps.

Les points noirs, et l’acné en général, peuvent causer de la détresse et une faible estime de soi chez certaines personnes.

De nombreux produits prétendent être efficaces pour éliminer et prévenir les points noirs, mais ils ne sont pas tous étayés par des recherches scientifiques.

Nous examinons ici les produits et les remèdes maison les plus efficaces pour éliminer et prévenir les points noirs.

Évitez les méthodes d’auto-élimination

Presser les points noirs pour les enlever peut être satisfaisant à court terme, mais cela augmente le risque d’endommager la peau. Les bactéries présentes sur les mains sont plus susceptibles de passer dans les pores, où elles peuvent s’aggraver ou créer d’autres imperfections.

Les bandes de nettoyage des pores offrent un moyen rapide d’extraire les bouchons huileux des pores, mais leur effet est de courte durée. Ces bandes peuvent déclencher une réaction de survie dans les glandes sébacées, les incitant à produire davantage de sébum. Une production accrue de sébum peut entraîner une augmentation des points noirs.

Les outils d’élimination des points noirs sont généralement de petits dispositifs métalliques munis d’une boucle à une extrémité. À moins d’avoir reçu une formation sur la façon de les utiliser correctement, il est préférable de les éviter. Les outils d’élimination peuvent endommager davantage la peau, voire entraîner des cicatrices.

L’acide salicylique

Certains nettoyants contiennent de l’acide salicylique, qui aide à dégager les pores obstrués. Ces nettoyants ont tendance à être plus doux pour la peau que le peroxyde de benzoyle, que les médecins peuvent prescrire en cas d’acné plus grave.

L’acide salicylique peut néanmoins irriter la peau. En fonction de la sensibilité de la peau, il est préférable de limiter l’utilisation des produits à base d’acide salicylique à une fois tous les quelques jours.

Trouver les bons produits de soins de la peau nécessite quelques essais et erreurs. Il peut être utile d’obtenir des recommandations de personnes ayant un type de peau similaire.

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Les rétinoïdes topiques

Les personnes peuvent appliquer des traitements topiques directement sur la peau. Les rétinoïdes peuvent réduire le nombre de points noirs et diminuer la quantité d’huile produite par la peau. Ils peuvent également améliorer l’aspect général de la peau, car ils ont des propriétés anti-inflammatoires.

Un pharmacien ou un médecin peut recommander des crèmes rétinoïdes adaptées, disponibles en vente libre ou sur ordonnance.

Peelings chimiques

Les peelings chimiques consistent à recouvrir la peau d’un type d’acide pendant quelques minutes. Le choix de l’acide dépendra du type de peau de la personne et des résultats qu’elle espère obtenir.

Les peelings chimiques agissent en éliminant les cellules mortes de la peau et en stimulant la croissance de nouvelles cellules.

Après un peeling chimique, les patients peuvent ressentir une légère gêne, une irritation ou une sensation de brûlure. Après quelques jours, l’aspect général de la peau devrait s’améliorer et les points noirs devraient devenir moins visibles.

Points noirs à d’autres endroits

Bien que les points noirs soient courants sur le visage, ils peuvent apparaître partout où il y a des follicules pileux sur le corps.

On peut traiter les points noirs du corps de la même manière que ceux du visage. Les pratiques suivantes peuvent également contribuer à réduire les points noirs sur le corps :

  • se doucher régulièrement avec un gel douche doux
  • utiliser une crème corporelle non grasse quelques fois par semaine pour éviter de dessécher la peau
  • changer de vêtements après avoir transpiré
  • porter des vêtements amples, en fibres naturelles, qui permettent à l’air de circuler sur la peau.

Que sont les points noirs ?

Comprendre ce que sont les points noirs et comment ils se forment peut aider les gens à décider de la meilleure façon de les traiter et de les prévenir.

Un point noir se forme lorsqu’un bouchon d’huile, ou sébum, et de cellules mortes bloque partiellement un follicule pileux, ou pore, dans la peau.

Lorsqu’un pore reste ouvert, le sébum se combine à l’oxygène et devient noir. Dans un pore fermé, le bouchon de sébum apparaît comme un point blanc.

La plupart des gens auront des points noirs à un moment ou à un autre de leur vie. Les gens peuvent constater qu’ils ont plus de points noirs à l’adolescence ou pendant les menstruations et la ménopause. Les personnes à la peau grasse ont tendance à avoir des points noirs plus souvent.

Prévention des points noirs

Comprendre les causes des points noirs est un bon point de départ pour savoir comment les prévenir. Les conseils suivants peuvent être utiles pour tenir les points noirs à distance :

Laver soigneusement la peau

La saleté sur la peau ne provoque pas de points noirs. Cependant, il est important de nettoyer la peau deux fois par jour avec un nettoyant doux avant d’appliquer une crème hydratante. Choisissez des produits non gras pour éviter de boucher encore plus les pores.

Évitez de nettoyer la peau plus de deux fois par jour, car cela peut provoquer des irritations et des rougeurs.

Exfoliez

Utilisez un gommage sur la peau une fois par semaine pour aider à éliminer les cellules mortes qui contribuent à la formation des points noirs. Un gommage peut également améliorer l’aspect général de la peau.

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Évitez d’exfolier votre peau si elle est irritée, et arrêtez d’utiliser un gommage s’il rend votre peau sèche ou douloureuse.

Rincez toujours soigneusement les produits exfoliants et hydratez votre peau par la suite pour éviter qu’elle ne se dessèche.

Adoptez un régime alimentaire équilibré

Le lien entre l’alimentation et les problèmes de peau est controversé, mais de nombreux professionnels de la santé pensent que ces deux facteurs ont une relation importante.

Larecherche suggère qu’une charge glycémique élevée, une carence en zinc et les produits laitiers peuvent tous contribuer à l’acné. Cependant, les chercheurs ont encore besoin de preuves supplémentaires pour étayer ces premières conclusions.

Des aliments spécifiques peuvent déclencher l’acné, y compris les points noirs, chez certaines personnes, mais pas chez d’autres.

La tenue d’un journal alimentaire et cutané peut aider les personnes à identifier les aliments qui ont tendance à déclencher des éruptions. Réduire la consommation de ces aliments ou les éliminer du régime alimentaire peut conduire à une amélioration de l’apparence de la peau.

Évitez la fumée de cigarette

Il peut exister un lien entre les substances chimiques contenues dans la fumée de cigarette et l’apparition de points noirs et d’autres caractéristiques de l’acné.

Les personnes qui fument peuvent constater que le fait de réduire leur consommation ou d’arrêter complètement de fumer a des effets bénéfiques sur la peau.

Résumé

Les points noirs sont une caractéristique commune de l’acné. De nombreuses personnes, notamment les adolescents, peuvent constater que les points noirs disparaissent avec le temps et ne nécessitent pas de traitement particulier.

Trouver le bon régime de soins de la peau et les bonnes habitudes de vie pour réduire les points noirs peut nécessiter quelques essais et erreurs. Prendre le temps de rechercher et d’expérimenter différents produits est susceptible de donner les meilleurs résultats.

En évitant les techniques d’auto-élimination et en utilisant des méthodes douces, vous éviterez que la peau ne devienne rouge et ne subisse des dommages ou des cicatrices.