Les edibles sont des aliments ou des boissons infusés au cannabis. Ils délivrent des cannabinoïdes à l’organisme par la bouche et le système digestif et constituent généralement une alternative au fait de fumer ou de vaper du cannabis.

Les edibles contenant du tétrahydrocannabinol (THC) provoquent un high ou une sensation euphorique similaire à celle de fumer du cannabis. D’une certaine manière, les edibles sont un moyen plus puissant de délivrer ces cannabinoïdes. Les recherches montrent que les effets d’un produit comestible mettent environ une heure à se manifester, mais peuvent durer six heures ou plus. En revanche, les effets du THC fumé ou vaporisé durent généralement de 1 à 4 heures.

Les comestibles ne comportent pas non plus certains des risques liés au fait de fumer du cannabis, comme la toux chronique et la production de mucosités. Cependant, il peut être difficile de savoir quelle quantité prendre, car chaque personne réagit à une dose différente.

Lorsque vous essayez un nouveau produit comestible, il est important de commencer par une faible dose pour voir comment le corps réagit. Avec les comestibles, il est plus facile de prendre une dose excessivement élevée et de ressentir des effets secondaires négatifs qu’avec la cigarette.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les edibles, notamment leur durée de vie, leur fonctionnement, leur dosage et les risques qu’ils présentent.

Quand agissent-ils ?

En général, les effets d’un produit comestible commencent à se faire sentir entre 30 et 90 minutes. Cependant, cela varie en fonction du type de produit, de l’âge, du sexe, du métabolisme et de l’alimentation de la personne.

Pour certains produits comestibles, comme les bonbons durs ou les sucettes, l’absorption peut commencer pendant que la personne les suce, et les effets peuvent donc apparaître plus rapidement. Une étude indique que les bonbons durs peuvent produire leurs effets en 15 à 45 minutes, tandis que d’autres edibles peuvent prendre de 60 à 180 minutes.

Par rapport à la fumée ou au vapotage de produits du cannabis, les edibles sont lents à produire des effets. Il faut un certain temps pour ressentir les effets d’un produit comestible, alors que les effets de fumer ou de vaper des produits à base de THC sont presque instantanés.

Manger un produit comestible signifie que les ingrédients actifs, comme le THC, doivent passer par le système digestif pour atteindre la circulation sanguine, plutôt que les poumons. Ce processus prend du temps.

Les personnes ayant un métabolisme plus rapide peuvent ressentir les effets plus rapidement, car le corps peut digérer et traiter le produit comestible plus vite. Manger un produit comestible à jeun peut également entraîner des effets plus rapides, par opposition à la consommation d’un produit comestible avec d’autres aliments ou juste après un repas.

Certaines personnes peuvent ressentir un effet retardé après avoir mangé un produit comestible. Il se peut qu’elles ne remarquent pas du tout les effets du produit au début, puis que les effets se manifestent rapidement et fortement.

Cela dit, toute personne qui a mangé un produit comestible et qui n’en ressent pas les effets devrait attendre au moins 2 ou 3 heures avant de décider de manger davantage ou d’utiliser d’autres produits à base de cannabis. Chaque personne est différente, et les effets peuvent simplement prendre plus de temps à se manifester chez certaines personnes.

Attendre permet de réduire le risque d’effets secondaires inconfortables dus à des doses très élevées ou à une surdose de THC.

Combien de temps durent-ils ?

Si les edibles mettent plus de temps à faire effet que la cigarette ou le vapotage, ils ont aussi tendance à durer beaucoup plus longtemps. La dose moyenne d’un produit comestible peut durer 6 heures ou plus, les effets les plus forts se produisant environ 3 heures après l’ingestion.

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Encore une fois, cela varie en fonction de quelques facteurs, comme le dosage, le métabolisme et les niveaux de tolérance. La prise d’une dose très importante ou d’une dose contenant des niveaux de THC très puissants peut provoquer un high plus fort et plus long, car le corps a besoin de temps pour éliminer le THC de l’organisme.

Les niveaux de tolérance individuels jouent également un rôle important. Les personnes qui ne sont pas habituées aux produits du cannabis peuvent ressentir les effets plus fortement et plus longtemps qu’une personne qui consomme régulièrement des produits du cannabis, si elles prennent la même dose. Les niveaux de tolérance fluctuent également en fonction de la quantité de cannabis qu’une personne a fumée ou ingérée au cours d’une période donnée.

Là encore, le métabolisme peut également jouer un rôle, et une personne au métabolisme très rapide peut ne pas ressentir les effets aussi longtemps qu’une personne au métabolisme plus lent.

En général, il est probable que l’euphorie provoquée par un produit comestible ne dure que quelques heures. Les auteurs d’un article de synthèse notent que les effets des comestibles durent environ 6 à 8 heures. Cependant, il n’est pas rare que l’euphorie dure jusqu’à 8-12 heures si la personne est sensible, mais seulement 4 heures si elle a une tolérance plus élevée.

Dosage

Il est difficile de déterminer le dosage des edibles, car de nombreux fabricants proposent une gamme différente de produits. De plus, la puissance des edibles varie non seulement en fonction du type de souche et de la teneur en THC, mais aussi de facteurs tels que la température et le temps de cuisson.

Les edibles peuvent contenir des doses aussi faibles que 0,5 milligramme (mg) de THC. Cependant, beaucoup considèrent que 2,5 à 5 mg de THC sont la dose efficace la plus faible et recommandent de commencer par cette dose si la personne n’a jamais essayé les comestibles.

Un produit comestible moyen contient 10 à 15 mg de THC. Ces doses sont généralement efficaces pour une personne qui est habituée au cannabis et qui veut ressentir les effets du comestible pendant quelques heures.

Une dose très élevée commence à environ 20 mg de THC. Des doses aussi élevées ne sont généralement pas une bonne idée, car elles peuvent augmenter le risque de certains effets indésirables dus à l’absorption d’une trop grande quantité de THC en une seule fois. Cependant, certains gros fumeurs ou des personnes qui ont l’habitude de prendre des quantités très élevées de THC peuvent utiliser un produit comestible à très haute dose pour ressentir des effets plus forts ou plus durables.

Un article de synthèse note que les effets du THC des comestibles peuvent apparaître chez certaines personnes à des doses aussi faibles que 2,5 mg, tandis que d’autres ont besoin de doses de 50 mg pour ressentir un quelconque effet du THC. Cette fourchette est très large, ce qui renforce l’idée que les individus devraient commencer par une faible dose.

Effets

Les edibles contenant du THC provoquent un high et des sentiments de relaxation et d’euphorie similaires à ceux que l’on ressent en fumant le composé. L’état d’euphorie varie en fonction du type de cannabinoïdes contenus dans le produit comestible et de sa puissance globale.

Certaines personnes choisissent les comestibles plutôt que de fumer pour éviter de nuire à leurs poumons, tandis que d’autres préfèrent l’euphorie que procure un comestible.

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Risques et effets secondaires

En général, les produits à base de cannabis ne sont pas toxiques et le risque de surdose dangereuse est très faible.

Il est toutefois possible d’ingérer une trop grande quantité de THC, ce qui peut entraîner des effets secondaires désagréables. Des recherches menées dans le Journal international de la politique des drogues note que cette surconsommation de THC est plus probable avec les edibles, car, contrairement à la fumée, le corps ne donne aucun signe d’avertissement à la personne. Lorsque les signes de surdose sont apparents, il est trop tard et le corps a déjà transformé le produit comestible.

La surconsommation de cannabis ou de produits à base de THC peut entraîner plusieurs effets secondaires, notamment

  • des troubles de l’attention et une incapacité à se concentrer
  • perte de mémoire à court terme
  • des nausées
  • une pression sanguine très basse
  • contractions ou spasmes musculaires
  • rythme cardiaque rapide
  • rythme respiratoire rapide
  • troubles de l’élocution ou marmonnements
  • attaques de panique et anxiété grave
  • sautes d’humeur
  • hallucinations
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  • délire

La consommation accidentelle de THC par des enfants ou des personnes n’ayant jamais consommé de produits à base de THC est plus susceptible de provoquer des réactions graves.

Le National Institute on Drug Abuse note que la consommation de comestibles a provoqué une augmentation des visites aux urgences. La raison en est peut-être que les personnes inexpérimentées en matière de comestibles en prennent trop, ce qui provoque des symptômes inquiétants.

Un autre risque dont les gens doivent être conscients est une réaction allergique à d’autres ingrédients du produit comestible.

Les cannabinoïdes doivent se lier aux graisses pour que le corps puisse les traiter. De nombreux fabricants utilisent des produits tels que le lait et le beurre dans leurs produits comestibles pour faciliter ce processus. Une personne souffrant d’une intolérance au lactose peut donc avoir une réaction à un produit comestible.

Les autres ingrédients à surveiller sont les allergènes courants, comme le blé et les noix.

Toute personne souffrant d’une grave allergie aux noix ou au blé devrait contacter le fabricant pour s’informer d’une éventuelle contamination avant d’essayer le produit.

Avantages pour la santé

Les edibles sont un moyen simple d’ajouter des cannabinoïdes tels que le THC et le cannabidiol (CBD) à l’organisme. Le site National Center for Complementary and Integrative Health (Centre national pour la santé complémentaire et intégrative) Notez que la FDA n’a pas approuvé le cannabis pour un quelconque usage médical mais a approuvé des isolats purs de cannabinoïdes pour des usages spécifiques limités.

Les recherches sur les cannabinoïdes se multiplient à mesure que le cannabis est dépénalisé dans de nombreuses régions du monde. Anecdotiquement, les gens trouvent que les cannabinoïdes aident à traiter toute une série d’affections, notamment

  • la douleur chronique
  • l’inflammation
  • la dépendance aux opiacés
  • les symptômes du syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
  • les nausées
  • perte d’appétit
  • anxiété
  • glaucome
  • épilepsie
  • maladie inflammatoire de l’intestin
  • sclérose en plaques
  • problèmes de sommeil, tels que l’insomnie
  • les symptômes résultant du traitement du cancer.

Les chercheurs doivent continuer à étudier les effets médicaux de la marijuana pour prouver sa sécurité et son efficacité en tant que traitement.

Les edibles sont-ils périmés ?

Les edibles sont un moyen simple d’apporter des cannabinoïdes au corps, mais il est également important de prendre en compte leur durée de conservation.

Si les cannabinoïdes peuvent se dégrader avec le temps, ce sont les autres ingrédients d’un edible qui peuvent le rendre plus ou moins périssable. Les types d’aliments vieilliront de la même manière, qu’ils contiennent du cannabis ou non.

Par exemple, un muffin ou un biscuit peut être plus périssable qu’un bonbon dur. Les fabricants devraient apposer des étiquettes de péremption sur leurs produits, comme pour tout autre aliment.

Conserver un produit comestible au réfrigérateur ou au congélateur peut aider à prolonger sa durée de conservation et à éviter qu’il ne se gâte, surtout s’il contient des ingrédients comme des produits laitiers ou des œufs.

Quand consulter un médecin

Dans la plupart des cas, les aliments comestibles sont sûrs et non toxiques pour les adultes. Les personnes qui ont de fortes réactions devraient essayer de s’allonger et attendre que les effets secondaires passent avant de consulter un médecin.

Les personnes qui ont des réactions graves après avoir pris de très grandes doses doivent consulter un médecin en urgence. Les enfants ou les adolescents qui se procurent des edibles par accident sont plus susceptibles d’avoir des réactions graves. De plus, les personnes qui ne comprennent pas les edibles et en mangent trop peuvent avoir des réactions plus fortes.

Toute personne présentant des symptômes inquiétants, tels qu’un rythme cardiaque rapide, des douleurs thoraciques et des difficultés respiratoires, doit consulter un médecin.

Résumé

Les edibles peuvent être difficiles à consommer correctement. Chaque personne a un niveau de tolérance différent, donc une dose efficace pour une personne peut être trop importante pour une autre.

Les edibles sont également difficiles à quantifier car, contrairement à la cigarette, il n’y a aucun moyen de savoir si la dose est efficace avant que le corps ne décompose l’edible.

Il est souvent plus facile pour une personne de faire une overdose avec des edibles qu’en fumant du cannabis.

Le surdosage par la consommation d’un produit comestible est rarement une cause d’inquiétude sérieuse, bien qu’il puisse entraîner des symptômes déconcertants.

Toute personne présentant des symptômes graves, tels que des crises de panique, un rythme cardiaque rapide ou des difficultés respiratoires, doit consulter un médecin.