Le rhume comporte généralement plusieurs stades reconnaissables. La connaissance de ces stades peut aider une personne à déterminer si elle a ou non un rhume.

Être capable de reconnaître le stade du rhume peut également aider les gens à savoir comment traiter au mieux les symptômes pendant chaque stade, et combien de temps il faut s’attendre à ce qu’un rhume dure.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les stades des symptômes du rhume chez les enfants et les adultes, les options de traitement et le moment où il faut consulter un médecin.

Guide des différentes phases du rhume

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la plupart des personnes se remettent généralement d’un rhume en 7 à 10 jours.

Les symptômes d’un rhume apparaissent généralement progressivement, atteignent un pic, puis s’estompent à nouveau progressivement.

Les sections ci-dessous fournissent plus de détails sur chaque stade du rhume.

Premier stade

L’un des premiers stades du rhume est généralement un mal de gorge. Les personnes peuvent également ressentir

  • fatigue
  • fatigue
  • un nez qui coule légèrement ou qui est bouché et qui produit du mucus clair.

Les symptômes sont généralement légers au cours de la première phase du rhume, avant de s’intensifier au cours des quelques jours suivants.

Deuxième étape

Vous pouvez être intéressé :

Les symptômes peuvent augmenter et s’aggraver au cours de la deuxième phase du rhume. Les personnes peuvent présenter les symptômes suivants

  • un nez qui coule
  • congestion
  • des douleurs légères
  • des éternuements
  • un mal de gorge
  • fatigue
  • fatigue
  • une toux

Il s’agit de la phase de pointe du rhume. Elle survient généralement dans les 2 à 3 jours suivant l’apparition des premiers symptômes du rhume. Les gens peuvent également remarquer que le mucus provenant du nez devient blanc, vert ou jaune pendant cette phase.

Troisième étape

Dans les 7 à 10 jours, les personnes commencent à se remettre d’un rhume. Les symptômes commencent à s’atténuer et les personnes commencent à se sentir mieux. Il se peut également que l’on ait plus d’énergie et que l’on soit plus apte à accomplir les tâches habituelles.

Certains symptômes peuvent durer un peu plus longtemps, jusqu’à 14 jours, mais ils devraient continuer à s’améliorer pendant cette période. Ces symptômes plus durables peuvent inclure

  • un nez qui coule
  • un nez bouché
  • une toux

Est-ce la même chose pour les bébés et les jeunes enfants ?

Les symptômes du rhume peuvent être légèrement différents chez les bébés et les jeunes enfants. Les bébés peuvent présenter les symptômes suivants

  • difficulté à dormir
  • agitation
  • nez congestionné
  • vomissements et diarrhée
  • de la fièvre

Chez les tout-petits ou les enfants plus âgés, les symptômes peuvent être similaires à ceux des adultes. Cependant, ils peuvent également présenter

  • des yeux larmoyants
  • des maux de tête
  • Vous pouvez être intéressé :
  • une légère fièvre
  • des frissons
  • une fatigue extrême
  • une gorge chatouilleuse

Traitement

Un repos suffisant peut aider le corps à se remettre plus rapidement d’un rhume. Vous pouvez également essayer les mesures suivantes pour aider votre corps à combattre le rhume et à en soulager les symptômes :

  • boire beaucoup de liquide
  • boire de l’eau chaude avec du miel et du citron pour aider à soulager le mal de gorge ou la toux
  • sucer des pastilles pour la gorge afin de la soulager
  • prendre un médicament contre la toux pour aider à soulager une toux grinçante
  • utiliser un humidificateur
  • utiliser un vaporisateur nasal salin ou des gouttes nasales pour aider à éliminer la congestion.

L’inhalation de la vapeur d’un bol d’eau peut également aider à dégager les sinus. L’ajout de gouttes de menthol et le fait de se couvrir la tête d’une serviette peuvent rendre cette méthode plus efficace.

Pour en savoir plus sur les remèdes efficaces contre le rhume, cliquez ici.

Les médicaments en vente libre peuvent également aider à soulager les symptômes. Ces médicaments peuvent inclure

  • l’ibuprofène pour soulager la douleur
  • des médicaments contre la toux
  • des médicaments spécialement conçus pour soulager les symptômes du rhume.

Les parents et les soignants doivent toujours vérifier qu’un médicament convient aux enfants ou aux nourrissons, et ils doivent toujours suivre les instructions de dosage. Un pharmacien peut être en mesure de conseiller le médicament le mieux adapté aux jeunes enfants.

Traitement pour les jeunes enfants

Les CDC fournissent les conseils suivants concernant les traitements contre le rhume pour les enfants de certains âges :

  • Évitez de donner des pastilles aux enfants de moins de 4 ans.
  • Évitez de donner du miel aux enfants de moins d’un an.
  • Les enfants de plus de 6 mois peuvent prendre de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène.
  • Pour les enfants de moins de 6 mois, seul l’acétaminophène convient.
  • Évitez de donner de l’aspirine aux enfants, car elle peut provoquer une maladie rare appelée syndrome de Reye.
  • À moins de suivre les conseils d’un médecin, évitez de donner des médicaments contre la toux ou le rhume aux enfants de moins de 4 ans en raison du risque potentiel d’effets secondaires.
  • Pour les enfants de plus de 4 ans, vérifiez auprès d’un médecin ou d’un pharmacien que l’utilisation de certains médicaments contre la toux ou le rhume est sans danger.

Quand consulter un médecin

En général, les personnes atteintes d’un rhume n’ont pas besoin de consulter leur médecin.

La plupart des gens sont capables de soulager les symptômes en utilisant des remèdes maison. Le corps est souvent capable de combattre un rhume par lui-même en 7 à 10 jours.

Cependant, une personne doit consulter son médecin si elle a un rhume et qu’elle présente également l’un des symptômes suivants :

  • respiration rapide ou difficile
  • fièvre pendant plus de 4 jours
  • symptômes qui durent plus de 10 jours sans amélioration
  • symptômes qui disparaissent et réapparaissent en s’aggravant
  • aggravation d’un état pathologique existant
  • déshydratation
  • tout symptôme grave ou inhabituel.

Un enfant doit consulter un médecin s’il présente l’un des symptômes suivants :

  • une fièvre de 38 °C (100,4 °F ) ou plus
  • des symptômes qui durent plus de 10 jours
  • les médicaments en vente libre n’atténuent pas les symptômes
  • léthargie ou fièvre (chez les enfants de moins de 3 mois)
  • symptômes de la grippe (chez les enfants de moins de 5 ans)

Si une personne présente l’un des symptômes suivants, il peut s’agir d’un signe de grippe plutôt que d’un simple rhume :

  • fièvre
  • frissons
  • maux de tête
  • fatigue
  • gêne et toux dans la poitrine

Les symptômes de la grippe ont tendance à se développer beaucoup plus soudainement que ceux du rhume.

Si les personnes à risque de complications de la grippe en remarquent les symptômes, elles doivent consulter leur médecin immédiatement. D’après le CDC, les groupes à risque comprennent :

  • les femmes enceintes
  • les adultes âgés de 65 ans et plus
  • les enfants de moins de 5 ans
  • les personnes souffrant de problèmes de santé chroniques, notamment l’asthme, le diabète et les maladies cardiaques.

Résumé

Un rhume ordinaire dure généralement de 7 à 10 jours. Le premier symptôme du rhume est généralement un mal de gorge, suivi d’une congestion, d’éternuements et de toux. Les personnes ont généralement un faible niveau d’énergie et peuvent avoir de légères douleurs.

Les symptômes atteignent généralement leur maximum au cours des premiers jours avant de s’améliorer progressivement. Si une personne présente les symptômes du rhume pendant plus de 10 jours, sans amélioration, elle doit consulter son médecin.

Une personne doit également consulter son médecin en cas de symptômes graves ou inhabituels. Si un enfant a de la fièvre ou des symptômes semblables à ceux de la grippe, il doit consulter son médecin.