Avoir une quantité excessive de métaux lourds peut affecter négativement le corps humain. Certains aliments et médicaments peuvent aider à éliminer les métaux lourds de l’organisme. L’utilisation de ces substances à cette fin est connue sous le nom de désintoxication aux métaux lourds.

Avoir de petites quantités de certains métaux lourds, comme le fer et le zinc, est essentiel pour un corps sain. Cependant, avoir de grandes quantités de métaux lourds peut être toxique pour le corps et l’environnement.

Selon une étude de 2019, l’empoisonnement aux métaux lourds est un problème de santé courant en raison de la prévalence des déchets industriels, agricoles et des eaux usées.

Certaines substances, comme celles présentes dans certains aliments et médicaments, se lient aux métaux lourds et les transportent hors du corps. Ce processus est appelé chélation.

Cependant, une chélation non approuvée peut être dangereuse, voire mortelle. Il est déconseillé de tenter une désintoxication aux métaux lourds sans la supervision d’un professionnel de la santé.

Cet article examine les avantages possibles des régimes de désintoxication des métaux lourds, les preuves qui les sous-tendent, certaines considérations de sécurité essentielles et les effets secondaires possibles.

Qu’est-ce qu’une détoxication aux métaux lourds ?

Une cure de désintoxication aux métaux lourds vise à éliminer les métaux lourds en excès dans l’organisme.

Une substance qui se lie aux métaux lourds est appelée chélateur, et le processus qui permet de les éliminer de l’organisme est appelé chélation. La désintoxication aux métaux lourds peut également être appelée thérapie par chélation.

Les médecins utilisent des médicaments chélateurs spécifiques pour traiter l’empoisonnement aux métaux lourds. Certains aliments peuvent également aider à éliminer les métaux lourds de l’organisme.

La toxicité des métaux lourds peut affecter le fonctionnement d’organes tels que le cerveau, le foie et les poumons. La présence de niveaux élevés de métaux lourds dans l’organisme peut également réduire les niveaux d’énergie et affecter la composition du sang.

L’exposition à long terme aux métaux lourds peut provoquer les symptômes observés dans les maladies dégénératives, telles que la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer. Dans certains cas, l’exposition à long terme à certains métaux peut même provoquer un cancer.

Voici quelques exemples de métaux lourds

  • l’arsenic
  • Vous pouvez être intéressé :
  • le cadmium
  • chrome
  • cuivre
  • plomb
  • nickel
  • zinc
  • mercure
  • aluminium
  • fer

Les métaux lourds peuvent pénétrer dans notre organisme par le biais de l’alimentation et de facteurs environnementaux. Voici quelques sources de métaux lourds

  • l’érosion des sols
  • l’exploitation minière
  • les déchets industriels
  • les émissions de combustibles fossiles
  • les pesticides sur les cultures
  • eaux usées
  • le tabac à fumer

Les désintoxications aux métaux lourds sont-elles efficaces ?

Pour les personnes souffrant d’une intoxication aux métaux lourds, une désintoxication aux métaux lourds peut s’avérer essentielle pour éviter des complications potentiellement mortelles. Les médecins peuvent utiliser certains médicaments, comme la pénicillamine ou le dimercaprol, qui se lient aux métaux et les évacuent de l’organisme.

Pour les personnes faiblement mais régulièrement exposées aux métaux lourds, qui peuvent s’accumuler dans l’organisme, une désintoxication aux métaux lourds peut aider à prévenir diverses affections chroniques. Selon certaines recherches, la désintoxication des métaux lourds peut aider à prévenir les maladies rénales, cardiovasculaires et neurologiques.

Certains professionnels de la santé suggèrent la thérapie par chélation comme option de traitement pour divers problèmes de santé, que les sections ci-dessous abordent plus en détail.

Les maladies cardiovasculaires

Certains professionnels de la santé proposent la thérapie par chélation comme traitement des maladies cardiovasculaires.

Selon le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), une étude à grande échelle portant sur 1 708 personnes a révélé une réduction modeste des événements cardiovasculaires après une thérapie par chélation par rapport à un placebo. Toutefois, ce n’était le cas que pour les personnes atteintes de diabète.

Le NCCIH suggère également qu’il serait préférable de suivre un régime alimentaire sain pour le cœur et d’apporter les changements nécessaires à son mode de vie pour traiter les problèmes cardiaques, plutôt que de risquer les effets secondaires potentiellement dangereux de la thérapie par chélation, qui pourrait ne présenter aucun avantage.

La maladie d’Alzheimer

Certains chercheurs pensent qu’il existe un lien entre des niveaux élevés de métaux lourds et la maladie d’Alzheimer.

De nombreuses recherches précliniques in vitro et in vivo ont montré la relation entre des métaux tels que le cuivre, le zinc et le fer et l’apparition et la progression de maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer. Les métaux jouent un rôle essentiel dans les processus cellulaires qui contribuent à la santé des neurones et du cerveau.

Plus précisément, un article suggère qu’une stratégie thérapeutique visant à cibler les métaux du cerveau est théoriquement bien fondée et justifiée. Toutefois, les scientifiques ont besoin de preuves supplémentaires pour étayer cette hypothèse. La recherche n’a montré aucune voie définitive ciblant les métaux, telle que la chélation stricte, comme étant efficace ou optimale dans le traitement de la maladie d’Alzheimer.

Autisme

Certains praticiens suggèrent la thérapie par chélation comme option de traitement de l’autisme. Cela est lié aux suggestions selon lesquelles le thimérosal présent dans les vaccins pour enfants causait l’autisme en raison de la toxicité du mercure. Le thimérosal est un conservateur contenant du mercure présent dans certains vaccins pour enfants.

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Le National Capital Poison Center affirme qu’il n’existe aucune preuve scientifique permettant d’établir un lien entre le thimérosal – ou toute autre vaccination infantile – et l’autisme.

Pour en savoir plus sur les faits et les mythes liés aux vaccinations, cliquez ici.

Les désintoxications aux métaux lourds sont-elles sans danger ?

Tout le monde a une certaine quantité de métaux lourds dans son organisme. Pour les personnes dont la quantité est normale, la chélation peut causer plus de tort que de bien.

La thérapie par chélation peut traiter l’empoisonnement aux métaux lourds sous la supervision attentive d’un professionnel de la santé. L’utilisation de la thérapie par chélation pour tout autre traitement que les cas extrêmes d’empoisonnement aux métaux lourds peut être très dangereuse, voire mortelle.

Selon le National Capital Poison Center, en 2005, un garçon autiste de 5 ans est mort au cours d’une thérapie par chélation intraveineuse utilisant l’édétate disodique. La thérapie par chélation a entraîné un faible taux de calcium dans son sang, provoquant un arrêt cardiaque et la mort des tissus, qui a finalement conduit à la mort cérébrale.

Ils rapportent également qu’en 2003, une femme de 53 ans est décédée au cours d’un traitement naturopathique de thérapie de chélation intraveineuse, qui utilisait le médicament acide éthylènediamine-tétraacétique. La thérapie par chélation a provoqué une baisse du taux de calcium, qui a ensuite affecté l’apport sanguin au muscle cardiaque et le rythme cardiaque.

Dans certains cas, les désintoxications aux métaux lourds peuvent provoquer une recirculation des métaux lourds dans l’organisme.

Effets secondaires

La thérapie par chélation peut provoquer de nombreux effets secondaires, notamment

  • des maux de tête
  • une diminution du taux de calcium, qui peut être fatale
  • une baisse de la pression artérielle
  • des lésions rénales permanentes

Alternatives

Une personne peut être en mesure de réduire plus progressivement les niveaux de métaux lourds dans son organisme en modifiant son régime alimentaire. Certains aliments, comme la spiruline et la coriandre, peuvent aider à transporter les métaux lourds en excès hors de l’organisme.

Selon une revue de 2013, les aliments suivants peuvent être efficaces pour la désintoxication des métaux lourds :

  • Les fibres alimentaires : Divers aliments riches en fibres, comme les fruits et les céréales avec du son, peuvent aider à éliminer les métaux lourds. Les chercheurs ont constaté que les fibres réduisaient les niveaux de mercure dans le cerveau et le sang.
  • Chlorelle : Des études ont montré que la chlorelle augmente la détoxification du mercure chez les souris.
  • Aliments contenant du soufre : Les aliments riches en soufre, comme l’ail et le brocoli, peuvent être de bons chélateurs. Des recherches ont suggéré que l’ail pouvait prévenir les dommages rénaux causés par le cadmium et réduire les dommages oxydatifs causés par le plomb chez les rats.
  • La coriandre : La coriandre peut aider, mais il y a actuellement des preuves limitées pour soutenir cela. Dans une étude animale, la coriandre a diminué l’absorption du plomb dans les os. Dans un essai portant sur des enfants exposés au plomb, la coriandre a été aussi efficace qu’un placebo.

La même revue énumère également certains compléments qui peuvent agir pour chélater les métaux lourds de l’organisme :

  • Glutathion : Certaines formes de glutathion, lorsqu’une personne en prend autrement que par voie orale, peuvent protéger les cellules des dommages oxydatifs que les métaux lourds peuvent causer.
  • Pectine d’agrumes modifiée : La pectine d’agrumes modifiée et des substances provenant d’algues brunes ont réduit la toxicité des métaux lourds d’environ 74 % chez les participants humains dans cinq études de cas.
  • Acides aminés contenant du soufre : la taurine et la méthionine en sont des exemples.
  • L’acide alpha-lipoïque : L’acide alpha-lipoïque est un antioxydant puissant qui peut renouveler d’autres antioxydants dans l’organisme et chélater les métaux de l’organisme.
  • Sélénium : Le sélénium peut aider à éliminer le mercure de l’organisme. Dans un essai, une supplémentation en sélénium organique a été bénéfique pour les personnes exposées au mercure.

Bien qu’il s’agisse de méthodes moins extrêmes de désintoxication de l’organisme, il est important de faire attention lorsque l’on utilise des suppléments ou des quantités excessives d’un type d’aliment.

Bien que les fibres alimentaires puissent contribuer à la détoxification de l’organisme, une étude a révélé que les fibres solubles telles que les graines de lin augmentaient la rétention de cadmium chez les rats. Les personnes fortement exposées au cadmium doivent donc faire preuve de prudence lorsqu’elles consomment des graines de lin.

Certains chélateurs, comme l’acide alpha-lipoïque, peuvent entraîner une redistribution des métaux dans l’organisme. Il convient donc d’être prudent lors de l’utilisation de certaines substances de désintoxication et de toujours suivre les conseils d’un professionnel de la santé.

Résumé

La présence de quantités élevées de métaux lourds dans l’organisme peut être à l’origine de problèmes de santé ou de maladies chroniques. Cependant, il existe peu de preuves suggérant qu’une désintoxication des métaux lourds par des médicaments, ou thérapie par chélation, puisse guérir une quelconque affection.

La thérapie par chélation peut être vitale pour traiter un empoisonnement aux métaux lourds. Cependant, dans certains cas, elle peut être très dangereuse et causer plus de mal que de bien. Parfois, elle peut même être fatale.

Les personnes souhaitant se désintoxiquer des métaux lourds doivent essayer de trouver des alternatives plus sûres et plus progressives. Certains aliments fonctionnent également comme des chélateurs qui se lient aux métaux lourds et les transportent hors du corps.

Certains suppléments peuvent également contribuer à désintoxiquer l’organisme des métaux lourds. Il est toutefois recommandé de consulter son médecin avant de prendre de nouveaux compléments et de toujours suivre les conseils de son professionnel de la santé pour se désintoxiquer naturellement des métaux lourds.