Une allergie, le rhume, la grippe et d’autres infections peuvent provoquer un mal de gorge. En plus de la douleur, il peut y avoir une irritation, un grattage et un gonflement.

Identifier la cause du mal de gorge est la première étape pour le traiter efficacement.

S’il s’agit d’une allergie, d’un rhume ou d’une grippe, le mal de gorge répond généralement bien aux soins à domicile. Cependant, des problèmes tels que la mononucléose, tonsillitis, et une grippe plus grave peuvent provoquer des douleurs qui nécessitent un traitement professionnel.

Un mal de gorge peut être un symptôme de la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19), mais cela est peu fréquent. Les principaux symptômes de la COVID-19 sont la fièvre, la toux et l’essoufflement.

Comment faire la différence entre le COVID-19, un rhume, une allergie et la grippe ? Découvrez-le ici.

Dans cet article, apprenez à faire la différence entre un mal de gorge causé par une allergie et celui causé par une infection virale des voies respiratoires supérieures, comme le rhume ou la grippe.

Nous décrivons également les stratégies de traitement et de prévention, ainsi que le moment où il faut consulter un médecin.

Une allergie, un rhume ou la grippe ?

Les infections bactériennes, les réactions allergiques et les infections virales – y compris le rhume ou la grippe – peuvent toutes provoquer un mal de gorge. Certaines personnes en souffrent régulièrement en raison d’allergies saisonnières.

Pour avoir une meilleure idée de la cause sous-jacente, prenez note de tout autre symptôme qui apparaît.

Les symptômes communs aux rhumes et aux allergies sont les suivants :

  • un nez qui coule ou une congestion nasale
  • fatigue
  • la toux et les éternuements

Les symptômes d’un rhume, de la grippe et d’autres infections, mais généralement pas d’allergies, sont les suivants

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  • fièvre
  • des douleurs musculaires et corporelles
  • gonflement des ganglions lymphatiques dans le cou

Si une personne a les yeux qui piquent et larmoient et qu’elle a mal à la gorge, la cause est très probablement une réaction allergique, car ces symptômes oculaires n’ont pas tendance à se manifester lors d’un rhume ou d’une grippe.

Un autre indice important est la durée du mal de gorge. Un rhume ou une grippe ne dure généralement pas plus de deux semaines.

En revanche, une réaction allergique peut durer aussi longtemps que la personne est exposée à l’allergène. Par exemple, une personne souffrant d’une allergie au pollen peut présenter des symptômes de réaction pendant environ 6 semaines, selon la saison.

Certaines personnes souffrant d’allergies saisonnières développent un syndrome d’allergie orale après avoir consommé certains aliments. Les fruits et légumes crus et certains fruits à coque contiennent des protéines similaires au pollen, qui déclenchent les symptômes de l’allergie.

Le syndrome d’allergie buccale peut provoquer

  • des démangeaisons dans la bouche
  • une gorge irritée et qui gratte
  • des rougeurs et des gonflements des lèvres et de la bouche
  • d’autres symptômes d’allergie saisonnière.

Toute personne qui présente un mal de gorge ou d’autres symptômes d’allergie après avoir mangé des fruits ou des légumes crus doit en parler à un professionnel de la santé, par exemple un allergologue.

Les allergies sont très courantes – plus de 50 millions de personnes aux États-Unis seulement ont au moins une allergie.

Selon des recherches menées en 2015, 15 % des personnes aux États-Unis ont reçu un diagnostic d’allergies saisonnières, également appelées rhinites allergiques, et jusqu’à 30 % de la population présente des symptômes d’allergie nasale déclarés par elle-même.

Traitement des allergies

Le traitement des allergies dépend de la gravité des symptômes.

La première étape consiste à éviter l’exposition à l’allergène – entièrement, si possible. Il existe généralement plusieurs moyens de minimiser l’exposition aux allergènes, que nous décrivons dans la section suivante. Un professionnel de la santé peut donner des recommandations spécifiques.

Ensuite, si les symptômes d’allergie sont légers, une personne peut être soulagée par des antihistaminiques en vente libre, des décongestionnants et des stéroïdes nasaux en spray.

Une personne dont les symptômes d’allergie sont plus graves peut avoir besoin de prendre des médicaments sur ordonnance, y compris des méthodes d’immunothérapie, comme les injections d’allergènes.

Si une personne opte pour l’immunothérapie, elle devra suivre une série de séances avec un allergologue, qui l’exposera progressivement à des quantités croissantes d’un allergène. Au fil du temps, cela désensibilise la personne et réduit sa réaction allergique.

De nombreuses personnes ont recours à des thérapies alternatives pour traiter les allergies. Selon le National Center for Complementary and Integrative Health, les traitements suivants peuvent aider à soulager les symptômes :

  • l’irrigation nasale saline
  • acupuncture
  • les probiotiques
  • certains remèdes à base de plantes, comme l’extrait de pétasite.

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Conseils pour la prévention des allergies

Éviter les allergènes est le meilleur moyen de prévenir les symptômes des allergies des voies respiratoires supérieures, y compris le mal de gorge. Cependant, il n’est pas toujours possible ou pratique d’éviter complètement un allergène.

Les allergènes courants sont les suivants

  • le pollen d’herbe ou d’arbre
  • les squames d’animaux et d’animaux domestiques
  • les spores de moisissures
  • les acariens de la poussière.

Voici quelques conseils généraux pour réduire l’exposition aux allergènes :

  • garder les fenêtres fermées pendant la saison pollinique
  • rester à l’intérieur, autant que possible, lorsque le taux de pollen est élevé
  • porter des lunettes de soleil à l’extérieur pour protéger les yeux du pollen
  • prendre une douche et changer de vêtements après avoir passé du temps à l’extérieur pendant la saison pollinique
  • éviter les aliments qui déclenchent les symptômes
  • utiliser des housses anti-poussière sur les meubles et la literie pour réduire l’exposition aux acariens de la poussière
  • utiliser un déshumidificateur et nettoyer fréquemment la salle de bains et la cuisine pour réduire l’exposition aux moisissures
  • se laver les mains immédiatement après avoir caressé un chien ou un chat pour réduire l’exposition aux squames des animaux domestiques
  • laver fréquemment les animaux domestiques pour réduire l’accumulation de squames.

Si le mal de gorge n’est pas dû à une allergie

Lorsqu’il est peu probable que le mal de gorge soit dû à une allergie, il est possible de prendre des mesures pour soulager le problème et tout autre symptôme à la maison.

Pour soulager un mal de gorge, une personne devrait :

  • Se reposer : Le corps en a besoin pour combattre l’infection.
  • Boire plus de liquides : Ceux-ci doivent être à la température qui vous convient le mieux, l’objectif principal étant l’hydratation, qui aide à combattre l’infection.
  • Sucez des pastilles pour la gorge : Elles aident à minimiser la douleur et empêchent la bouche de devenir sèche.
  • Essayez le Chloraseptic : Cette marque courante d’analgésiques oraux en vente libre aide à engourdir l’arrière de la gorge, ce qui atténue la douleur.
  • Prenez de l’ibuprofène ou de l’acétaminophène : ces médicaments et d’autres analgésiques en vente libre peuvent aider, mais seulement s’ils sont utilisés conformément aux instructions.

Quand consulter un médecin

Qu’une infection légère ou une réaction allergique soit à l’origine du mal de gorge, une personne peut souvent soulager le symptôme à la maison.

Voici quelques stratégies de soins à domicile pour le mal de gorge, quelle qu’en soit la cause :

  • sucer des morceaux de glace ou des jus de fruits congelés
  • boire du thé chaud avec du miel
  • se gargariser avec de l’eau salée plusieurs fois par jour
  • utiliser des médicaments antidouleur en vente libre

Vous trouverez ici d’autres remèdes naturels contre le mal de gorge.

Toutefois, si les remèdes maison ne sont pas efficaces, consultez un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Une personne doit consulter un médecin si le mal de gorge dure plus d’une ou deux semaines et si elle présente l’un des symptômes suivants :

  • difficulté à respirer ou à avaler
  • fièvre élevée
  • baver
  • une éruption cutanée
  • présence de sang dans la salive
  • un gonflement ou une masse au niveau du visage ou du cou.

Si un médecin soupçonne qu’une allergie est responsable des symptômes, il peut identifier l’allergène spécifique grâce à des tests.

Résumé

Un mal de gorge peut être le symptôme d’une réaction allergique, d’un rhume, de la grippe ou d’autres types d’infection. Comme ces problèmes entraînent souvent des symptômes similaires, il peut être difficile d’en identifier la cause.

Un symptôme révélateur des allergies saisonnières est le larmoiement et la démangeaison des yeux. De plus, les symptômes d’un rhume ou d’une grippe durent rarement plus de deux semaines, alors que ceux des allergies peuvent durer six semaines ou plus.

Une série de techniques de soins à domicile peuvent aider à traiter le mal de gorge et d’autres symptômes d’infections et de réactions allergiques.

Toutefois, si les symptômes sont graves, ou si les stratégies d’autogestion de la santé et les médicaments en vente libre sont inefficaces, contactez un médecin.

TROUVER DES THÉRAPIES ALTERNATIVES

Les thérapies alternatives pour traiter les allergies énumérées dans cet article sont disponibles en ligne :