Helichrysum est le nom latin d’une plante à fleurs qui signifie « immortel » ou « éternel ». Elle pousse à l’état sauvage dans la région méditerranéenne du sud de l’Europe.

Célèbre pour son odeur exotique et épicée, de nombreux parfumeurs utilisent l’hélichryse dans leurs produits. Les fleurs et les feuilles de l’hélichryse sont également utilisées dans la médecine traditionnelle en Europe, notamment en Italie, en Espagne, au Portugal et en Bosnie-Herzégovine.

Dans cet article, apprenez-en plus sur l’huile essentielle d’hélichryse, y compris les avantages possibles et la façon de l’utiliser.

Qu’est-ce que l’huile essentielle d’hélichryse ?

Les huiles essentielles sont des liquides que les gens extraient des plantes pour les utiliser en phytothérapie. En extrayant les huiles, les praticiens s’assurent que les ingrédients clés de la plante sont très concentrés.

Par exemple, le National Cancer Institute rapporte qu’il faut 220 livres de fleurs de lavande pour produire une seule livre d’huile essentielle de lavande.

L’huile essentielle d’hélichryse provient de la distillation à la vapeur, la méthode la plus courante de traitement des huiles essentielles.

Les fabricants placent des fleurs d’hélichryse fraîches dans une chambre et y injectent de la vapeur, ce qui provoque la libération des huiles essentielles.

La vapeur et les huiles passent ensuite dans un condenseur, où le refroidissement transforme la vapeur en eau et sépare l’huile essentielle.

Les partisans de l’utilisation des huiles essentielles pensent que l’huile essentielle d’hélichryse peut aider à traiter toute une série de problèmes médicaux, des infections à l’insomnie.

Avantages

Les chercheurs commencent à utiliser des tests scientifiques pour évaluer les allégations concernant l’hélichryse.

Dans de nombreux cas, cependant, les échantillons de recherche sont de petite taille, et les scientifiques doivent donc effectuer davantage de travaux d’investigation pour établir des preuves concluantes.

Les avantages possibles de l’hélichryse sont les suivants :

1. Prévention des infections

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Leschercheurs qui ont examiné les données existantes sur l’hélichryse ont découvert qu’elle possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Cela signifie qu’il peut aider à tuer les bactéries, les virus et les champignons qui peuvent causer des infections.

Les propriétés anti-inflammatoires de l’hélichryse pourraient réduire les symptômes liés à une infection, tels que le gonflement, la douleur et la rougeur.

Les études identifiées par les chercheurs ont montré que l’hélichryse était efficace contre les micro-organismes spécifiques suivants :

  • Staphylococcus aureusLe staphylocoque, une bactérie courante qui peut causer des infections de la peau, des abcès et des pneumonies.
  • Candida albicansLa mycose, une forme courante d’infection fongique connue sous le nom d’infection à levures lorsqu’elle se développe dans le vagin ou de muguet lorsqu’elle se développe dans la bouche ou la gorge.
  • Streptococcus mutansUne bactérie dans la bouche qui peut causer des caries et des infections des gencives.

2. Combattre la malaria

Desrecherches sur les utilisations de l’huile essentielle d’Helichrysum gymnocephalum, qui provient d’un type de plante hélichrysum, ont révélé une activité antipaludique.

Cela signifie que dans une éprouvette, au moins, elle pourrait aider à combattre le parasite qui cause le paludisme.

D’autres recherches sont nécessaires pour déterminer les effets protecteurs qu’elle pourrait avoir chez l’homme.

3. Réduire le burnout et l’épuisement

En 2013, des chercheurs ont réalisé une petite étude pour savoir si une combinaison d’huiles essentielles pouvait aider à réduire les sentiments d’épuisement mental et de burnout.

Ils ont utilisé un mélange d’huiles essentielles de basilic, de menthe poivrée et d’hélichryse.

L’étude a donné à un groupe de participants la combinaison d’huiles essentielles, tandis que l’autre groupe a reçu un placebo.

Les deux groupes ont connu une réduction de l’épuisement mental et du burnout perçus, mais le groupe des huiles essentielles a obtenu des résultats plus significatifs.

4. Prévention de la prise de poids

Dans une petite étude animale, les chercheurs ont examiné l’impact d’un extrait d’hélichryse sur des rats en surpoids et résistants à l’insuline.

L’étude a montré que les rats recevant l’hélichryse prenaient moins de poids, avaient des taux d’insuline plus faibles, des niveaux plus sains de marqueurs d’inflammation et une résistance à l’insuline réduite.

5. Guérir les plaies

Certains herboristes affirment que l’huile essentielle d’hélichryse peut être un ingrédient clé dans une « trousse de premiers soins holistique », car ils pensent que l’huile est un traitement utile pour :

  • les brûlures
  • les infections de l’oreille
  • l’inflammation des reins
  • les plaies

Ces affirmations proviennent de l’usage traditionnel, et les preuves scientifiques ne sont pas forcément à l’appui.

Mode d’utilisation

Les huiles essentielles font partie de l’aromathérapie, et les gens sont censés les inhaler. Ils peuvent inhaler l’huile essentielle d’hélichryse ou l’utiliser par voie topique.

Pour inhaler l’huile essentielle d’hélichryse, placez des gouttes de l’huile dans un bol d’eau chaude, puis penchez-vous au-dessus du bol et respirez.

Les gens peuvent également mettre des gouttes de l’huile essentielle dans un diffuseur pour disperser le parfum.

Pour une utilisation topique, les gens doivent mélanger l’huile essentielle avec une huile de support, comme l’huile de noix de coco ou d’amande, avant de l’appliquer sur la peau.

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Il existe des centaines d’espèces différentes d’hélichryse. Bien que les gens puissent associer la plante à plusieurs avantages différents pour la santé, toutes les espèces ne produisent pas les mêmes effets souhaitables.

Avant de choisir l’huile essentielle d’hélichryse, assurez-vous que le fabricant l’a produite en utilisant la bonne plante pour le problème de santé spécifique qui vous préoccupe.

Risques

Selon la Food and Drug Administration (FDA), l’huile essentielle d’hélichryse est « généralement reconnue comme sûre ». Il convient toutefois de faire preuve de prudence lorsqu’on l’utilise sur la peau.

Les huiles essentielles peuvent irriter la peau, il est donc préférable de mélanger chacune d’entre elles avec une huile de support et de faire un test sur un patch par jour avant de l’appliquer plus généreusement.

Si le patch test présente des signes d’irritation, comme des démangeaisons ou des rougeurs, il ne faut pas continuer à utiliser le mélange.

L’ingestion d’huiles essentielles n’est jamais sans danger. Il est également conseillé de les garder hors de portée des enfants et des animaux domestiques.

Résumé

L’huile essentielle d’hélichryse est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle dans certains endroits d’Europe du Sud, où la plante pousse en abondance.

Bien que certaines petites études et des résultats préliminaires semblent prometteurs, des recherches plus approfondies sur les humains sont nécessaires pour valider tout avantage pour la santé.

Les gens doivent faire preuve de prudence lorsqu’ils essaient l’huile essentielle d’hélichryse et s’assurer de signaler et de discuter de toutes leurs pratiques de santé avec un médecin.

L’huile essentielle d’hélichryse peut être achetée dans les magasins d’aliments naturels etsur le site .