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éviter que les vacances ne virent au scénario catastrophe, mieux vaut avoir sous
la main le nécessaire. Même si vous aimez l'imprévu… soyez prévoyant et composez
avec l'aide de votre pharmacien une trousse à pharmacie qui vous accompagnera
tout au long de votre périple. |
Votre vaccination antitétanique est-elle à jour ?
Partir doit être l'occasion, avant tout, de mettre à jour ses vaccinations. Pour
les adultes, tétanos, poliomyélite, diphtérie et hépatite B sont recommandés.
Chez l'enfant, il est essentiel de revoir les vaccinations incluses dans le calendrier
français (BCG, Hépatite B, ROR).
A ceux qui suivent un traitement au long
cours (hypertension, diabète, asthme…) il est conseillé d'emporter les médicaments
en quantité suffisante et de ne pas oublier son ordonnance (pour un éventuel renouvellement).
Parfois les ennuis débutent peu après le départ avec le mal des transports.
Cette « maladie d'adaptation » correspond à une perturbation du centre de l'équilibre
secondaire aux mouvements inhabituels provoqués par le moyen de locomotion (avion,
bateau, voiture…). La solution : prendre un antinauséeux une demi-heure avant
le départ, ne pas jouer, ni lire, regarder au loin et privilégier les repas légers
(éviter l'alcool et les boissons gazeuses).
Brûlures,
piqûres et petites plaies…
Jardinage, bricolage et sports de plein air
occasionnent parfois des écorchures et de petites lésions. Premier mot d'ordre
: nettoyer à l'eau et au savon ou avec du sérum physiologique, après avoir enlevé
les éventuels corps étrangers (terre, gravier…) et s'être soigneusement lavé les
mains. Rincer abondement puis désinfecter du centre vers l'extérieur avec une
compresse imbibée d'antiseptique. Faire sécher et poser un pansement adhésif aéré.
Dans le cas de brûlures superficielles (barbecue, eau bouillante…), le
lavage à l'eau froide pendant dix minutes s'impose. Prévoir ensuite une pommade
calmante et cicatrisante voire des pansements gras.
Afin d'éviter les « mauvaises
rencontres » et les assauts répétés d'insectes piqueurs (abeilles, guêpes, moustiques),
il est nécessaire de se munir de produits répulsifs (lingettes, lotion, lait ou
roll on). Lorsque la piqûre est là, retirer le dard, évacuer le venin (aspivenin®),
laver à l'eau et au savon puis appliquer une crème anti-inflammatoire et apaisante.
Attention aux yeux…
Le sable, l'eau de mer,
l'eau chlorée des piscines, les ultraviolets sont autant « d'agents agresseurs
» pour les yeux. Il s'agit avant tout de les protéger avec de vraies lunettes
filtrantes, de penser à retirer ses lentilles avant la baignade et d'avoir à sa
disposition un collyre antiseptique, décongestionnant en dosettes.
Dernier
point important : n'oubliez pas de demander à votre pharmacien ou à votre médecin
si le traitement que vous suivez est dit photosensibilisant !!! Certaines molécules
(parfums, antibiotiques, anti-inflammatoires…) provoquent au soleil des réactions
allergiques et l'apparition de tâches.
Les indispensables
où que vous alliez.
• un antalgique-antipyrétique (aspirine,
paracétamol, ibuprofène).
• un collyre.
• un antinaupathique contre le
mal des transports.
• un antiseptique cutané en unidoses (plus pratique).
• un hémostatique local et une pommade « anti-bleus ».
• des pansements prédécoupés.
• des compresses stériles.
• des bandelettes de suture adhésives.
• une
paire de ciseaux et une pince à épiler.
• une crème et un lait solaires d'indice
adapté, un après-soleil.
• un dispositif type Aspivenin®, Venimex® pour les
piqûres.
• des produits antimoustiques.
• une crème antiprurigineuse (contre
les démangeaisons).
Si vous partez à
l'étranger, ajoutez :
• un antidiarrhéique.
• un antiseptique
intestinal.
• un antispasmodique.
• un décontaminant pour l'eau.
•
un laxatif.
• un antihistaminique.
• un anti-inflammatoire à usage externe.
• un anti-acide antigastralgique.
• un traitement antipaludéen.
• un antibiotique.
• des aiguilles et des seringues.
Et
les enfants ?
• prévoyez des boissons en abondance pour éviter
le coup de chaleur et limiter tout risque de déshydratation (sachets de réhydratation).
• au soleil, adoptez en plus de la crème solaire, la panoplie : T-shirt, lunettes
et chapeau.
• ne laissez pas marcher les jeunes enfants pieds nus n'importe
où. |
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Sommaire EM n° 5
13: Voyage