| Tous
les ans, à l’approche des beaux jours, la cellulite devient la hantise de nombreuses
femmes. Et pour cause : on estime qu’elle touche 90% de la gente féminine. Elle
n’épargne même pas les maigres ! Qui dit peau d’orange ne dit pas forcément surcharge
pondérale. La cellulite apparaît lorsque le stock des cellules graisseuses ne
s’écoule plus pour des raisons génétiques, hormonales, circulatoires et alimentaires.
Le tissu adipeux augmente de volume et déforme alors les tissus. D’où la modification
de la surface cutanée qui devient bosselée. Le régime amincissant n’est donc pas
forcément la solution adaptée. Mieux vaut donc miser sur les crèmes amincissantes. |  | | | Une
arme anticapitons. | | Aussi performante
soit-elle, aucune crème du marché n’a la prétention de faire pencher la balance
du bon côté. Inutile donc de s’attendre au miracle de la perte de poids ! En revanche,
les produits améliorent l’aspect de la peau en faisant disparaître les capitons.
Cet effet lissant et désinfiltrant peut également se traduire par une diminution
de volume aux endroits où la crème a été appliquée. En effet, les formules contiennent
des actifs qui aident les cellules graisseuses (les adipocytes) à se vider et
à reprendre une taille normale. |
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Respecter une alimentation diversifiée riche en fruits et légumes en réduisant
les sucreries et les graisses saturées (beurre, fromage),
•
Ne pas ajouter de sel dans les plats pour limiter la rétention d’eau, Boire au
moins un litre et demi d’eau par jour et éviter l’alcool,
•
Pratiquer une activité physique régulière type marche ou vélo 30 minutes 3 fois
par semaine,
• Pour
les jambes lourdes, porter des bas de contention et prendre des veinotoniques.
Non corrigée, l’insuffisance veineuse favorise l’apparition de la cellulite. |
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|  | | | | Les
actifs gagnants | | Difficile
de s’y retrouver parmi tous les produits… Pourquoi ne pas décoder leur composition
pour mieux cerner leur action minceur ? Tour d’horizon des principaux actifs : | | - | Les
« chasseurs » de graisses :
la caféine (c’est la reine des amincissants locaux),
le guarana, le kola, la théobromine… | | - | Les
désinfiltrants :
le bouleau, le lierre, la piloselle… | | - | Les
raffermissants :
le fucus et les autres algues, la prêle, le rétinol… | | - | Les
tenseurs :
l’acide salicylique, les acides de fruits (AHA ou alpha hydroxy
acudes)… | | - | Les
veinotoniques :
le fragon, le ginkgo, le chrysantellum, le marron d’inde… |
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| | Les
secrets d’un
résultat optimal |
Quand
appliquer la crème ? |
•
Idéalement après la douche ou le bain car la chaleur de l’eau dilate les pores
et facilite ainsi la pénétration des actifs.
•
Avant une activité sportive de façon à profiter de l’exercice physique pour brûler
les acides gras libérés.
•
Ou bien à jeun quand les cellules graisseuses sont naturellement en phase de déstockage.
Combien de temps ?
•
Il faut au minimum 4 semaines d’application assidue pour obtenir un résultat probant.
Mais les femmes sujettes à la cellulite ont tout intérêt à faire une « cure »
tous les 3-4 mois.
Comment procéder ?
•
Par massages légers toujours de bas en haut pour les jambes (dans le sens du retour
veineux), et en réalisant des ronds au niveau des fesses, du ventre et des hanches.
• Opter pour une texture
de type gel qui pénètre rapidement en cas de problèmes veineux. Un massage trop
long aggrave la dilatation des veines.
•
Un gommage est conseillé en début de cure pour améliorer la diffusion du produit. |
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13: Voyage